موضة نظارات الشمس 2009 2010

تعتبرا نظارة الشمس من أهم قطع الإكسسوار ليس لأنها فقط تعطى جمال وشكل فريد لوجه الا أن لها فؤائد صحية لمنطقة العين فهى تحمى العين من الاتربة والشمس وتحافظ على الطبقة الرقيقة التى تحيط العين من آشاعة الشمس الضارة التى تسبب الهالات السوداء والخطوط الرفيعة والتجاعيد فى سن مبكر لذلك فهى تعد من أهم الإكسسوارات والتى يجب أقتنائها ولذلك كان من الهام أن نعرف أحدث موضة فى نظارات الشمس وكيف ننسقها مع الملابس والإكسسوارات الآخرى فأشكال النظارات الأكثر رواجا هى الأشكال المستطيلة والبيضاوية والمربعة والمدورة والمسحوبة ذات الاطارات الرفيعة جدا أو العريضة جدا كلاهما موضة وظهرت أشكال جديدة مثل النظارات التى تشبة نظارة الغوص ونظارات آخرى على بإيطار على شكل قلب أضافة إلى أن الاسترس وقطع الكريستال والنقوش هى الآخرى رائجة جدا على الإيطار  وبالنسبة للألوان فالألوان الفاقعة رجعت مرة ثانية فى النظارات كالأصفر والأحمر واللبنى والرمادى والأبيض أما اللون الأزرق الزهرى واللون البنفسجى  فهما لونان جديدان جدا على دخول عالم نظارات الشمس ولم يقتصر اللون على الاطار فحتى العدسات أصبحت ملونة فى بعض الموديلات بدلا من اللون الأسود المعتاد وعاد أيضا التدرج فى لون العدسات , فلنشاهد هذا الكولكشن لنتعرف على أحدث خطوط موضة النظارات الشمسية





 
وفى حديثنا القادم سنتحدث كيفية تناسق النظارة مع الوجه ومع الملابس

علاجات وحلول تجميلية .. تعدينها فى المنزل

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة


يعرف عن المرء أنه يفضل دائماً الوصفات الطبية المعترف بها على العلاجات المنزلية البسيطة والأمر نفسه ينطبق على العناية التجميلية: فالمرأة غالباً ما تتردد فى تجربة أى علاج أو حل ينتمى إلى المدرسة القديمة للجمال، وتفضل ابتياع كريم مضاد لحب الشباب خضع لبحوث واختبارات عدة بدل الإصغاء لنصيحة والدتها باستعمال قطعة صغيرة من الثلج على البثرة لذا كان من المفاجىء بالنسبة إلينا عندما أعلمنا الخبراء أن بعض العلاجات المعدة فى المنزل والتى قد نستبعدها على أنها قصص خرافية تتناقلها النساء العجزة هى فى الواقع فعالة ومفيدة وفى هذا الصدد، يشرح لنا أحد اختصاصى الجلد أنه يمكننا إيجاد بعض المكونات النشيطة المستعملة فى العلاجات التجميلية فى منازلنا.


على سبيل المثال يقال إن كليوبترا كانت تدلل نفسها بالاستحمام فى حمامات من الحليب فى تلك الفترة لم يكن العلم قد برهن بعد أن البروتين الموجود فى الحليب والذى نراه اليوم على علامات المستحضرات التجميلية تحت اسم " مصل اللبن " أو Whey يرطب البشرة المصابة بالحساسية وأن حمض اللكتيك أو الحامض اللبنى يقشرها، ولكن ما من شك فى أن الملكة كانت تقدر تأثيرات الحليب.

لاشك فى أن المطبخ العادى لا ينافس أكبر العلامات التجارية للمستحضرات التجميلية فالعديد من العلاجات والحلول المعدة فى المنزل قد تساعد، ولكنها ليست مثالية لقد أمضى العلماء فى حقل المستحضرات التجميلية سنوات يبتكرون خلالها مستحضرات مصممة لكى تعطى نتيجة أفضل من أى شىء قد تجربينه فى المنزل من حيث الفعالية والصيغة والرائحة وقابلية الدوام وإذا كنت تتساءلين عن فوائد حساء الدجاج فى معالجة الزكام، فقد أثبتت الدراسات أن حساء الدجاج يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب، مما يجعله علاجاً فعالاً للزكام.

العلاج المنزلى: أكياس الشاى
الحقيقة: إذا نقعت أكياس الشاى الذى يحتوى على الكافيين فى المياه الباردة ووضعتها على جفنيك فهى سوف تلطف بشرة عينيك بأكثر من طريقة بالإضافة إلى التأثيرات المزيلة للورم الناتجة عن الحرارة المنخفضة فالكافيين يقلص الأوعية الدموية مما يساعد على تقليص الورم والإحمرار. فى الوقت نفسه قد يعمل حامض التينك الموجود فى الشاى كعقول ( مادة تجعل أنسجة الجسم تنقبض) لطيف لشد البشرة مؤقتاً. تفادى استعمال شاى إيرل غراى Earl Grey فهو يحتوى على زيت البرغمونت الذى قد يسبب الإحمرار والحك لبشرتك.

العلاج المنزلى: أسبرين
الحقيقة: بما أن الأسبرين الشائع يحتوى على حامض الساليسيليك، وهو مكون أساسى فى العديد من أدوية حب الشباب، يمكنك سحق قرص من الأسبرين وإضافة بضع قطرات من المياه إليه لتشكيل معجون، ووضع كمية صغيرة منه على البثرة، مما يساعد على شفائها. ويمكن أن يتسرب الأسبرين إلى الدهون فى البثرة، ويساعد على التقشير ويقدم خصائص مضادة للالتهاب. إلا أن الاختصاصيين يحذرون الأشخاص أصحاب البشرة الحساسة من الأسبرين، نظراً إلى أنه يتمتع بمستويات عالية جداً من حامض الساليسيليك مما قد يثير حساسية بشرتهم.

العلاج المنزلى: صودا الخبز- بيكربونات الصوديوم
الحقيقة: إن المعجون المصنوع من صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم والمياه قلوى، أى أنه يبطل مفعول الأحماض لذا، ربما يشعرك بأنه يلطف بشرتك، ولكن لن يكون له أى تأثير على حب الشباب فى وجهك. وإنما يتمتع بيكربونات الصوديوم باستعمالين مفيدين: كمقشر للوجه أو معجون للأسنان يكون بعض الأشخاص عرضة لحالات الحساسية حول الفم وهى عبارة عن حساسية البشرة أو بثور حول الفم، غالباً ما يسببها تنظيف الأسنان بطريقة غير متقنة بواسطة معجون أسنان من الفلوريد كما أن بيكربونات الصوديوم يناسب معظم الناس لأنه ناعم ولطيف جداً.

العلاج المنزلى: قطرة العيون فيزين Visine
الحقيقة: ينطبق شعار قطرة العيون فيزين (تخلص من الاحمرار فى العينين) على البثور أيضاً. فقطرة العيون فيزين هى عبارة عن مقلص مؤقت للأوعية الدموية، لذا فهى تقلص الأوعية الدموية وتجعل البثرة تبدو أقل إلتهاباً. ثمة طريقة فعالة جداً من ثلاث خطوات للتخلص من البثور تقوم على وضع كمادة من الثلج، مما يعزز امتصاص البشرة لقطرة العيون، ومن ثم وضع بضع قطرات من قطرة العيون فيزين على البثرة، ومن ثم استعمال دواء لحب الشباب يحتوى على بنزويل بيروكسيد.

التجاعيد
العلاج المنزلى: مواد التنظيف المنزلية

الحقيقة: تقترح بعض المواقع الإلكترونية أنه بما أن بعض مواد التنظيف المنزلية تحتوى على المكونات نفسها المستعملة فى مستحضرات تقشير الوجه ذات الدرجة الطبية، يمكنك مزجها فى شكل آمن لإعداد مستحضر منزلى لتقشير الوجه إلا أن اختصاصى الجلد يرفضون جميعاً بكثير من الصرامة هذه الطريقة ويرددون تكراراً ومراراً ضرورة عدم استعمال المواد الكيميائية المنزلية على الوجه ويستشهد أحد اختصاصى الجلد بإحدى مريضاته التى حاولت إعداد مستحضر تقشير للوجه انطلاقاً من مواد التنظيف التى تستعملها فى مطبخها وإذا بها تستفيق من غيبوبتها، كانت حروق كيميائية خطيرة تغطى وجهها.


إذا ما فعلت ذلك، فأنت تعرضين نفسك لندوب خطيرة فى الوجه. صحيح أن بعض مواد التنظيف المنزلية تحتوى على الفينول (حامض الكربوليك) وحمض التريكلوروسيتيك (حمض الكربون)، إلا أن مستحضرات التقشير التى يصفها لك اختصاصى الجلد تستعمل أشكالاً منقاه بكميات مركزة دقيقة، وكل ذلك ضمن بيئة تخضع لرقابة شديدة . فكرى فقط، هل يعقل أن تستعملى أنت وأرض مطبخك المستحضر نفسه؟

العلاج المنزلى: شريط لاصق من الورق
الحقيقة: من المفترض أن يكون الشريط اللاصق من الورق نسخة غير أصلية من الضمادات الطبية التى تباع فى الصيدليات والتى تعمد إلى شد تجاعيد الوجه، إذا شددت البشرة ما بين حاجبيك ومن ثم وضعت بضع لصقات من الأشرطة الورقية اللاصقة عمودياً قبل الخلود إلى النوم، ربما يحول ذلك دون أن تسوء حال التجاعيد على وجهك، يقوم بعض الأشخاص أثناء نومهم بالكثير من التعابير القوية، بحيث يغيرون ملامح أوجههم ويعبسون ولذلك يعتبر الشريط الطبى اللاصق لطيفاً بما فى فيه الكفاية لكى تضعينه ما بين حاجبيك من دون أن يثير حساسية البشرة، وهو يساعد على إبقاء الخطوط الرفيعة فى الجبين عند حدها الأدنى أو يقى التجاعيد القائمة من أن تسوء أكثر. فإن استعمال الأشرطة الطبية اللاصقة قد يطيل فعالية البوتوكس، كما أن الشريط الورقى المنزلى قد يكون له التأثير نفسه حتى من دون البوتوكس.

البشرة الملتهبة
العلاج المنزلى: الحليب

الحقيقة: يمكن لغسل البشرة ببضعة أكواب من الحليب المجفف فى المغطس أو وضع قطعة قماش منقوعة بالحليب كضمادة أن يهدىء البشرة الملتهبة أو المتعرضة لحروق الشمس، بفضل البروتينات والدهون التى يشتمل عليها الحليب ولكن هذه التقنية ليست فعالة تماماً كعلاج قائم بحد ذاته، فالحليب يتبخر وبالتالى سوف يجفف البشرة إذا لم تعمدى إلى ترطيبها بعد ذلك.

العلاج المنزلى: بياض البيض
الحقيقة: إذا خفقت بيضة ودهنتها على وجهك، فهذا لا يعتبر مصدراً للشباب، ولكنه قد يساعد قليلاً على شد بشرتك فالزلال الموجود فى بياض البيض ينكمش عندما يجف، لذا فهو يشد البشرة مؤقتاً. لقد سمع الخبراء بأشخاص يضعون بياض البيض على كامل الوجه أو فقط على الخدين أو الجبين، وحتى على اليدين والقدمين طالما أنك تخفقين بياض البيض إلى أن يصبح رغوة أو زبداً، من المفترض أن يتحول المزيج إلى مادة خفيفة ورقيقة وجافة فى غضون دقيقة أو دقيقتين، ولكن إذا بالكاد مزجت البياض بواسطة التحريك، فسوف يصبح لزجاً ومركزاً على البشرة ويتقشر فى نهاية الأمر. كما أن التدابير الاحتياطية نفسها التى تتخذينها عادة لتفادى بكتريا السلمونلة تنطبق هنا أيضاً. وما إن تغسلى مزيج بياض البيض عن وجهك، حتى يزول مفعوله، على أى حال من يرغب فى التنقل فى المنزل والبيض على وجهه؟

البثور السوداء الرأس
العلاج المنزلى: الغراء

الحقيقة: يعتبر طلاء الغراء على البثور السوداء الرأس، وانتظارها لتجف، ومن ثم تقشيرها نسخة منزلية للصقات الطبية المتوافرة فى الصيدليات وهى تبدو منطقية، إلا أن اختصاصيى الجلد لا يحبذونها ويحذرونك من تجربتها، نظراً إلى احتمال أن تنتزعى بالقوة بعض الأشلاء من بشرتك وينتهى بك الأمر بأن تصابى بالتهاب الجلد، وهو عبارة عن احمرار مثير للحك شبيه بردة فعل سيئة للبشرة على استعمال الشمع إزالة الشعر ، أو ربما حتى ينتهى بك الأمر بأن تصابى بحروق سريعة الالتصاق تشتمل على تقشير مؤلم للبشرة حتى لو أنك أجريت عملية التقشير هذه من دون الإصابة بجروح، لن تستخرجى من البثرة سوى الدهون وليس البثور السوداء الرأس نفسها.

العلاج المنزلى: الصبار
الحقيقة: إن نزع طرف ورقة الألوة ووضع المستحلب المستخرج منها على البشرة الملتهبة والحمراء ينعش البشرة ويبعث فيها الراحة، كما ويعطى مفعولاً شبيهاً بمرهم يرطب البشرة ويهدئها. هذا إذا لم يكن لديك حساسية على الألوة (الصبار) بعض الأشخاص ينادون بخصائص الألوة المهدئة للبشرة والمضادة للالتهاب ولكنها قد تتسبب أيضاَ بحساسية الجلد، لذا ننصحك فى هذه الحالة باستعمال كريم هايدروكورتيزون (واحد فى المئة).

العلاج المنزلى: الحليب
الحقيقة: وحده اللبن الرائب يحتوى على حمض اللاكتيك الذى قد يساعد على تقشير البشرة المتصلبة أو الميتة، إلا أن أنواع الحليب المتنوعة تفيد الظافر. يقول اختصاصيو الجلد إن الدسم والبروتين الموجود فى الحليب يلطف ويهدىء مؤقتاً البشرة الحمراء المحيطة بالظفر والتى ربما التهبت بفعل النقر أو العض احرصى فقط على استعمال الكريم المرطب بعد ذلك.

العلاج المنزل: معجون الأسنان الأبيض
الحقيقة: فى السابق، كان معجون الأسنان يحتوى على الزنك، مما يخفف من الإلتهاب، لذا غالباً ما كان يستعمل لتقليص حجم البثور. إلا أن أنواع معجون الأسنان الحالية لا تحتوى على الزنك، لذا فهى لا تجدى نفعاً فى هذا المجال ويعود السبب وراء هذه الشائعة القاتلة إن معجون الأسنان علاج منزلى للبثور إلى فكرة أن لديه مفعول مادة مجففة تجفف البشرة وتقوم المشكلة على أننا نميل إلى الاعتقاد أن الدهون المفرطة هى كل ما تشتمل عليه البثرة.


وأننا إذا امتصصنا هذه الدهون نحو الخارج، تختفى البثرة، إلا ان الدهون لا تشكل سوى جزء من البثرة ومن المشكلة فهناك أيضاً الاحمرار والالتهاب اللذان يجب مزاجهتهما. وفى هذا الصدد، تعتبر أنواع معجون الأسنان الحالية عاملاً يزيد البثور، نظراً إلى أن مادة الفلوريد الموجودة تقريباً فى جميع تركيبات معجون الأسنان قد تزيد جب الشباب سوءاً عبر إثارة حساسية البشرة.

العيون المنتفخة
العلاج المنزلى: البازيلا المثلجة

الحقيقة: كما يعلم أى شخص مدرب على المساعدة الأولية أو على الركض لمسافات طويلة، يمكن لمكعب من الثلج أن يساعد على تقليص الورم ويعود السبب وراء نجاح البازيلا المثلجة فى هذا المجال بالتحديد إلى أن البازيلا الصغيرة المثلجة تستقر وتتقولب فى منطقة العين. أخرجى كيس البازيلا المثلجة من الثلاجة ودعيه يذوب لحوالى 10 دقائق قبل أن تضعيه على وجهك، لكى لا يتسبب بإحمرار بشرتك.

العلاج المنزلى: الخيار
الحقيقة: بالإضافة إلى رائحتها المنعشة وشكلها المناسب. تتمتع شرائح الخيار بفوائد ملطفة للبشرة ومضادة للحساسية فى البداية، ضعى شرائح الخيار فى كوب من المياه المثلجة لفترة 10 دقائق، فالبرودة سوف تساعد على إزالة الانتفاخ أو الورم من هذه المنطقة من وجهك.

الشعر الجاف والفاقد الحياة
العلاج المنزلى: الزيت أو المايونيز

الحقيقة: بغض النظر عن الخرافات التى نقلتها إليك جدتك، فالخبراء يخالفونك الراى فى ما يتعلق باستعمال الزيت والمايونيز على شعرك، ربما يكون زيت الزيتون مفيداً ومغذياً إذا ما استعمل على شعر خشن جداً وجاف أيضاً. ولكن من الصعب جداً غسله لاحقاً وإزالته عن الشعر فأى نوع من الزيوت يلتصق بالشعر.


ويعتبر زيت الزيتون أكثر التصاقاً وقوة من أنواع كثيرة أخرى من الزيوت، لذا فهو عنيد فى شكل خاص، الأمر الذى يؤكده اختصاصيو العناية بالشعر. ويعطى أحد اختصاصيى العناية بالشعر مثالاً قائلاً إنه جرب هذا الأمر بنفسه. إذ استعمل زيت الزيتون على شعره، وبالتالى بقى شعره زيتى المظهر والملمس لفترة ثلاثة أيام رغم انه غسله مرات عدة وينطبق الأمر نفسه على المايونيز، فهو زيتى المظهر والملس بقدر الزيت ويصعب غسله من دون أن ننسى رائحته الكريهة.

العلاج المنزلى: الخل التفاح
الحقيقة: عندما يكون الشعر ضعيفاً نتيجة تكدس مستحضرات العناية بالشعر عليه، يمكن غسله بخل التفاح الذى يعيد إليه شكله الجميل ولماعيته فخل التفاح حمضى، لذا فهو يتخلص من متخلفات المستحضرات من على الشعر من دون أن يلحق الضرر بالشعر نفسه وينصح مصففو الشعر باستعمال خل التفاح لأنه نافع فى شكل خاص قبل الخضوع لعلاج من التلطيف العميق Deep Conditioning فهو يؤمن أرضية نظيفة لكى يخترق العلاج فروة الرأس فى شكل أفضل.

اليدان الجافتان
العلاج المنزلى: السمن النباتى

الحقيقة: ربما تعتقدين أن السمن النباتى مرتبط فقط بالدجاج المقلى، إلا أن السمن النباتى يرطب البشرة الجافة والمتقشرة ويقول اختصاصيو الجلد إن أى نوع من الزيوت سوف يجعل البشرة أكثر نعومة. إذا كنت ترغبين فى استعمال مستحضر لزج وقوى إلى هذا الحد مثل السمن النباتى. ننصحك بفركه على يديك وقدميك، ومن ثم ضعى قفازات وجوارب قطنية لتغطيتها ودعى السمن ينتقع عليها طوال الليل.

العلاج المنزلى: الجيلاتين
الحقيقة: إذا كنت تكثرين من تناول الجيلاتين بهدف تقوية أظافرك، يمكنك التوقف الآن. ما من سبب يدعو إلى الأعتقاد بأن أكل الجيلاتين أو شربه يقوى الأظافر. صحيح أن الجيلاتين والأظافر مصنوعة كلاهما من البروتين ولكن الطريقة التى يهضم فيها الجسم الجيلاتين لا تعود بالنفع على الأظافر.

العلاج المنزلى: عصير الليمون الحامض
الحقيقة: يمكن كمية قليلة من عصير الليمون الحامض المساعدة على تجفيف البشرة، إلا أن الخبراء لا ينصحون به وقول الخبراء فى هذا الصدد إن عصير الليمون الحامض يلسع الصدد إن عصير الليمون الحامض فى هذا المجال يلسع البشرة على الأرجح ويثير حساسيتها من دون أن يقدم لها فى المقابل الكثير من المنافع. وينصحون بعدم استعمال هذه الفاكهة فى الأمور التجميلية الشائعة الأخرى على غرار تبيض النمش أو الكلف فى الأمور وتفتيح لون الشعر. لن يجدى عصير الليمون الحامض نفعاً، لأنه يعمد إلى تفتيح لون شعرك فى الشمس، ولكنه قد يسبب لك الحساسيى أيضا أو فرط التصبغ أو لطخات سوداء على بشرتك إذا ما حصل اتصال معها. من الأفضل لك إذاً صبغ شعرك لدى اختصاصى للشعر.

من الطبيعة.. محاليل خاصة للعناية بشعرك

من الطبيعة.. محاليل خاصة للعناية بشعرك

محلول الفواكه لشطف الشعر – مُتعدد المزايا:
المكونات :
1 ثمرة برتقال.
1 ثمرة تفاح.
شريحة من الشمّام أو القاوون.
15 ، 1 لتر ماء.
15 ، 1 لتر خل تفاح (أو خل أبيض).

التحضير والأستعمال :
يُقشّر ويُقطع البرتقال والتفاح والشمام ، ثم تغلى الفواكه والقشور في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يغطى الإناء ، ويترك الخليط لمدة ساعتين حتى يزداد تركيزه، ثم يُصفى ويضاف إليه خل التفاح، ثم يعبأ في زجاجات، ويستعمل بعد مرور 24 ساعة.

يستخدم هذا المحلول في عمل شطف للشعر، على أن يُجري الشطف الاُخير بكمية بسيطة من المحلول تعادل حوالي 285 مل وتخفف بالماء في إناء الشطف.

ومحلول الفواكه لشطف الشعر يحمل في الحقيقة فوائد عديدة للشعر.. فهو يحافظ على التوازن الحامضي الاُصلي للشعر.. حيث أنه من المعروف أن تكرار غسل الشعر بالشامبو يخلّ بهذا التوازن لاُن مادة الشامبو تزيل عن الشعر الحامض الطبيعي الذي يحافظ على سلامته.

كما أن استعمال هذا المحلول يخلّص الشعر تماماً من آية آثار للصابون.. ومن المعروف أن بقاء الصابون على الشعر لمدة طويلة يضر بسلامته.. علاوة على ذلك فإن هذا المحلول يكسب الشعر منظراً جذاباً لامعاً، ويقاوم ترسيب الدهون الزائدة به.

محلول النعناع لشطف الشعر ـ متعدد المزايا :
المكونات :
4 ملاعـق كبيرة من النعناع المجفف.
15 ، 1 لتر ماء.
15 ، 1 لتر خل تفاح (أو خل أبيض).

التحضير والأستعمال :
يغلي النعناع في الماء لمدة 10 دقائق ، مع تغطية الإناء ، ثم يرفع من على النار ، ويترك لمدة ساعة.. ثم يُصفى ، ويضاف خل التفاح إلى المنقوع، ثم يعبأ في زجاجات، ويستعمل بعد مرور 48 ساعة. وبعد شطف الشعر بالمحلول ، يشطف مرة اُخرى شطفاً نهائياً بكمية تعادل 285 مل تُزوّد بالماء في إناء الشطف.

يعمل هذا المحلول على المحافظة على الحامض الطبيعي للشعر، علاوة على أن استعماله بصفة منتظمة يقاوم الإصابة بقشر الرأس، ذلك بالإضافة إلى أنه يكسب الشعر رائحة ذكية ولمعاناً محبباً.

محلول الليمون لشطف الشعر ـ للشعر الغامق الدهني :
المكونات :
قشور 4 ليمونات مقطعة لأجزاء صغيرة.
15 ، 1 لتر ماء.
عصير 4 ليمونات.

التحضير والأستعمال :
يوضع القشر في الماء، ويغطى الإناء، ويغلى لمدة 10 دقائق ، ثم يزاح الإناء عن النار، ويترك لمدة ساعتين .. ثم يصفى المحلول ويضاف له عصير الليمون، ثم يعبأ في زجاجات، ويكون جاهزاً للاستعمال بعد مرور 48 ساعة. بعد شطف الشعر بهذا المحلول، يشطف ثانية بكمية تعادل 285 مل مخففة بالماء.

يقدم هذا المحلول فوائد عديدة للشعر، فهو يحافظ على التوازن الحامضي، ويكسب الشعر لمعاناً محبباً، كما أن قشر الليمون يكسب فروة الرأس زيوتاً مغذية.

وهذا المحلول يناسب الشعر الدهني.. وممن يعانون من مشكلة قشر الشعر.. ولذلك فإنه في حالة الشعر العادي يستخدم المحلول مخففاً على النحو السابق.

محلول الحصالبان والمريمية ـ لشطف الشعر الغامق :
المكونات :
2 ملعقة كبيره من الحصالبان المجفف.
2 ملعقة كبيرة من المريمية المجففة.
15 ، 1 لتر ماء مغلى.
140 مل خل التفاح.

التحضير والاستعمال :
تُغلى الأعشاب في الماء لمدة 10 دقائق، ثم يرفع الإناء من على النار ويترك لمدة ساعتين حتى تنقع الأعشاب جيداً.. ثم يصفى المنقوع ويضاف إليه خل التفاح، ويعبأ في زجاجات ويمكن استعماله في الحال.

يستخدم هذا المحلول في شطف الشعر عدة مرات، دون إضافة ماء ، بحيث تمتصه فروة الرأس ، ثم يجفف الشعر بمنشفة جافة.

يعتبر هذا المحلول من أفضل محاليل شطف الشعر لاُنه غني بفوائد الحصالبان والمريمية المُكملة لبعضها .. فالحصالبان يقاوم قشر الشعر ويضفى بريقاً على الشعر.. بينما تعمل المريمية على تقوية الصبغات الموجودة بالشعر الغامق.. وكلاهما يعمل على إكساب الشعر رائحة عطرية محببة.

محلول اللافندر والبصل لشطف الشعر :
المكونات :
بصلة واحدة متوسطة الحجم (يفضل البصل الأسباني).
15 ، 1 لتر ماء.
2 ملء قبضة يد من رءوس نبات اللافندر.
15 ، 1 لتر خل التفاح.

التحضير والأستعمال :
يُخرّط البصل ، ويُغلى في الماء لمدة 15 دقيقة ، ثم يصفى الماء، ويضاف إليه اللافندر ثم يغطى الإناء، ويترك لينقع به اللافندر لمدة ساعتين، ثم يصفى المنقوع، ويضاف إليه خل التفاح، ثم يعبأ المحلول في زجاجات، ويكون جاهزاً للأستعمال بعد مضي 24 ساعة.

ويراعى عند الشطف النهائي للشعر تخفيف كمية تعادل حوالي 285 مل من المحلول بالماء في إناء الشطف.

ولهذا المحلول مزايا عديدة تضمن جمال الشعر ونظافته.. وعلاوة على ذلك فإن البصل يعمل على تطهير فروة الرأس والقضاء على ما بها من جراثيم وطفيليات دقيقة. ولا حظي أن رائحة البصل المميزة لا تنبعث من الشعر عند استعمال هذا المحلول لأن رائحة اللافندر خاصة كفيلة بالقضاء عليها.

محلول الشّمر لشطف وتعطير الشعر :
المكونات :
2 ملء حفنة يد من الشمر.
15 ، 1 لتر خل أبيض.

التحضير والأستعمال :
يوضع الشمر والخل في زجاجة لها غطاء محكم .. ثم ترجّ الزجاجة بعد غلقها جيداً بمعدل عدة مرات في اليوم لمدة أسبوع كامل.

ويستخدم المحلول بعد انقضاء الاُسبوع في شطف الشعر مع مراعاة أن يتم الشطف النهائي بكمية تعادل 285 مل تخفف بالماء.

يمتاز هذا المحلول بمفعول منظف قوي للشعر، علاوة على أنه يكسب الشعر رائحة محببة تشبه رائحة الينسون.

عصير الليمون لشطف الشعر الدهني :
المكونات :
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
4|3 لتر ماء بارد.

التحضير والأستعمال :
يُمزج عصير الليمون بالماء، ويستخدم في شطف الشعر بعد غسله بالشامبو.

يعمل هذا المحلول على مقاومة الدهنية الزائدة للشعر، كما يعمل على تثبيته، والحفاظ على شكل الفورمة.

محلول الخل ـ مضاد لقشر الشعر :
المكونات :
2 ـ 3 ملعقة كبيرة من خل التفاح (أو خل أبيض).
4|3 لتر ماء بارد.

التحضير والأستعمال :
يُمزج الخل بالماء ، ويستخدم المحلول في شطف الشعر.

منقوع النعناع أو المقدونس للعناية بالشعر :
المكونات :
4 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع (أو المقدونس).
1 لتر ماء مغلي.

التحضير والأستعمال :
تُوضع أوراق النبات لتنقع في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة.. ثم يغطى الإناء، ويترك لمدة ثلاث ساعات اُخرى لزيادة تركيز المنقوع ، وبعدها يُصفى ، ويستخدم في شطف الشعر.

يعمل هذا المستحضر على إكساب الشعر البريق والحيوية.

الكرفس والليمون لشطف الشعر :
المكونات :
4 ملاعق كبيرة من أوراق الكرفس.
عصير ليمونة واحدة.
1 لتر ماء مغلي.

التحضير والأستعمال :
يحضر منقوع من الكرفس بالطريقة السابقة.. ثم يضاف إليه عصير الليمون، ويستخدم في شطف الشعر. يضفى هذا المستحضر على الشعر بريقاً جذاباً ، وهو يناسب حالة الشعر الدهني.

لوسيونات ومقوّيات الشعر :
السائل المقوي للشعر (tonic): هو عبارة عن تركيبة خاصة تستعمل عادة بصفة يومية لتقوية ونمو الشعر وزيادة سُمكه وكثافته ، بالإضافة إلى أن بعض المقويات لها مفعول مطهر ومنظف لفروة الرأس ومقاوم لقشرالشعر والدهون الزائدة.

وهذه المقويات أو اللوسيونات (الغسُول) ، كما تسمى أحياناً، يجب أن تستخدم بصفة منتظمة للحصول على نتائج طيبة.. كما يجب مراعاة عدم الأكتفاء بفردها على الشعر ، وإنما يجب أن تستخدم مع التدليك الجيد لوقت مناسب.

مقو للشعر بالفلفل الحار ـ لمنع سقوط الشعر:
المكونات :
4 شرائح صغيرة من الفلفل الحار.
570 مل ماء كولونيا.

التحضير والاستعمال:
تُنقع شرائح الفلفل بماء الكولونيا لمدة 7 أيام ، ثم تُصفى، ويعبأ المنقوع في زجاجات.

يدخل الفلفل الحار في العديد من مستحضرات العناية بالشعر حيث أنه يتميز بمفعول منشّط لبصيلات الشعر وبذلك يقاوم سقوطه ويساعد على نموه وزيادة كثافته.

لوسيون السفرجل المقوي للعشر:
المكونات :
2 ملء حفنة يد من قشر السفرجل المقطّع لأجزاء صغيرة.
570 مل ماء.

التحضير والأستعمال :
يوضع القشر في الماء، ويغطى الإناء، ويوضع على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع تجنب حدوث غليان.

يرفع الإناء من على النار، ويترك لمدة 8 ساعات لينقع القشر، ثم يصفى المنقوع، ويعبأ في زجاجات ويمكن استخدامه مباشرة في تدليك الشعر.

6 أشياء عليك معرفتها قبل اجرائك لجراحة الليزك

6 أشياء عليك معرفتها قبل اجرائك لجراحة الليزك

ربما تتمنين أن تستيقظى فى الصباح دون التحسس الى نظارتك، ولكن جراحة الليزك ليست لأى شخص.

سيدتي .. 6 أشياء عليك معرفتها عن تلك الجراحة:
1- لا يمكن اعادة العين الى الوضع الطبيعى: هذا لأن جراحة الليزك تستخدم طاقة الليزر لأعادة تشكيل القرنية وبصورة دائمة، فلا يمكن اعادتها الى الوضع الطبيعى.

2- ربما لا تزالين بحاجة الى استخدام نظارة القراءة: فالليزك لا يعالج التغيرات البصرية التى نشأت نتيجة تقدم العمر أو عند مرحلة الشيخوخة. وبالرغم من أن تلك الجراحة يمكنها تحسين قصر أو بعد النظر والأستجماتيزم، فقد لا تزالين بحاجة الى ارتداء نظارة القراءة.

3- نتائج الليزك على المدى البعيد ليست معروفة: فبالرغم من وجود ملايين الأشخاص الذين قاموا بتجربة الليزك، الى أن تلك الجراحة لا تزال جديدة نسبيا. كما أن نتائجها على المدى البعيد ليست معروفة بالتحديد.

4- جهة عملك أو التأمين الصحى لن يقوم بدفع التكلفة: ويرجع السبب فى ذلك الى أن جراحة الليزك من الجراحات الأختيارية، لذا فلن تتحمل هيئة العمل تكلفتها لأنها ليست ضرورية من الناحية الطبية.

5- بعض الوظائف تحظر عامليها من اجراء جراحة الليزر: فالمهن التى تعتبر التغيرات البصرية أمرا يشكل خطورة عليها، تحظر موظفيها من اجراء تلك الجراحة، وكل ما عليك فعله هو التحدث مع مديرك فى هذا الشأن أولا.

6- لا يمكنك اجراء الليزك اذا كانت عينيك جافة أو لديك قرنية صغيرة أو كبيرة عن الحجم الطبيعى: أيضا من العوامل الأخرى التى تحول دون اجراءك لتلك الجراحة الأضطرابات المناعية كالذئبة الحمراء وفيروس نقص المناعة البشرية (الأيدز) أو ألتهاب المفاصل ومرض السكرى، كذلك فأن أخذ بعض الأدوية يمكن أن تعوقك عن اجراء الليزك.

أيضا فلا يمكنك عمل الليزك اذا اختلفت نسب قياس نظرك فى العام الماضى أو كنت حامل، هذا لأن أثناء الحمل يكون بصرك غير مستقر.

ما هو الليزك؟
ان الليزك هو تصحيح ضبابية الرؤية الناجم عن عدم انتظام شكل القرنية. والقرنية هى تلك الطبقة الموجودة أمام العين والتى تقوم بتركيز أشعة الضوء على الشبكية الواقعة فى مؤخرة العين.

وخلال تلك الجراحة يقوم الجراح بازالة قطعة رقيقة من النسيج الموجود قبالة مقلة العين، مستخدما الليزر لأعادة تشكيل القرنية. وتستغرق كل عين نحو10-15 دقيقة.

عمليات الليزك تستخدم في تصحيح عيوب النظر مثل قصر النظر وطول النظر والاستجماتيزم وبنسب نجاح تصل إلى 98%.

والسن المناسب لإجراء عملية الليزك هو 18 سنة وما فوق، والسبب في ذلك يرجع إلى زيادة نسبة ثبات مقاس النظارة عند هذه السن حتى لا يضطر الطبيب إلى إعادة عملية الليزك مرة أخرى ومن الممكن أيضا إجراؤها لكبار السن شريطة عدم وجود أمراض أخرى بالعين.

أما بالنسبة للأطفال فتجرى في حالات استثنائية جدا عندما يكون هناك فارق كبير في مقاس النظارة بين العينين، وفي هذه الحالة يمكن إجراء العملية للعين الضعيفة إذا كان الطفل غير قادر على تحمل النظارة الطبية حتى لا تضعف العين.

ويتوقف إجراء عملية على عدة عوامل مثل سمك القرنية وحجم حدقة العين والتصوير الطوبجرافي للعين، وألا يكون هناك أي موانع داخل العين كالالتهابات القزحية أو المياه الزرقاء أو البيضاء.

ومعظم المرضى لا يشعرون بألم أثناء العملية بسبب استخدام مخدر سطحي عبارة عن قطرة توضع بالعين لتخدير سطح القرنية ومعظم المرضى يستطيعون مشاهدة التلفاز بعد 4 ساعات من إجراء العملية.

أما تحسن قوة الإبصار بصورة كاملة فتحدث خلال أسبوع إلى 3 أسابيع ويختلف ذلك من مريض إلى آخر ومعظم المرضى يشعرون بتحسن قوة الإبصار لديهم مما يمكنهم من النجاح في اختبار قيادة السيارات بدون ارتداء النظارة الطبية أو العدسات اللاصقة.

مخاطر ومضاعفات عملية الليزك
عملية الليزك مثل أي عملية جراحية أخرى لها بعض المخاطر مما يتطلب خبرة جراحية كبيرة لكن حتى الآن لم يسبق لأي شخص على الإطلاق إصابته بالعمى بعد عملية الليزك ولكن هناك بعض الآثار الجانبية الشائعة لليزك ومنها حساسية من الضوء في اليوم الأول بعد الليزك والإحساس بالرغبة في دعك العينين في الأيام الأولى إضافة لحدوث بعض الاحمرار في إحدى العينين أو كلتيهما بسبب قوة شفط الميكروكيراتوم أثناء العملية.

وهذه تزول تماما بدون علاج خلال أسبوعين والإحساس ببعض الجفاف في العين في الأسابيع الأولى بعد الليزك، ولهذا فإن الطبيب يطلب استعمال نوع من القطرة المرطبة الخالية من المواد الحافظة في الشهور الأولى بعد عملية الليزك.

بعض استثناءات الليزك:
فبالرغم من وجود الملايين الذين خضعوا لجراحة ليزك ناجحة، هناك القليل الذين لديهم بعض المشاكل. فبعض الناس تجد صعوبة فى الرؤية بوضوح أثناء الليل أو خلال الضباب. والبعض الآخر تكون عينه حساسة جدا للضوء أو جافة وخشنة للغاية.

وقبل أى شىء عليك التحدث مع الطبيب عن مميزات وعيوب الليزك، ثم بعد ذلك تقررين ما هو الأنسب لك.

نصائح للقضاء على الجوع والشعور بالشبع

فى الغالب تكون مشكلة إنقاص الوزن أو ثبيت الوزن عند أستعادة الوزن المثالى للجسم أو المحافظة على الرشاقة فى التحكم بالجوع والشعور بالشبع من أكل الريجيم أو النظام الغذائي فقط ولا تقدر ان تمنع نفسك من التهام الطعام والمشروبات بسعرات حرارية اكبر مما هو متاح لك يوميا حتى تشبع شعورك بالشبع وخصوصا إذا كنت تمارس مجهود بدنى عالى مقابل تناول كميات قليلة من الطعام وهذا طبعا نتيجة طبيعة لممارسة الجهد والنظام الغذائى المنظم فالجسم هنا يحرق الطاقة سريعا ويحتاج إلى تعويض ذلك بالسعرالسنة ات الجديدة التى يستمدها من الأطعمة وقد يكون نتيجة اضطربات واجهاد نفسى مما يسبب الجوع كنوع من التعويض واخراج الكبت بمتعة الاكل أو عند الوصول للوزن المناسب يكون الجسم في حالة جوع واشتياق لاكلات ذات السهرات الحرارية المرتفعة نتيجة تحفز شديد للارتداد مرة أخري وذلك خلال الأولي من تحقيق الوزن المطلوب وبالتالى تقف شهوتنا لطعام والشراب امام رشاقتنا والحلول كثيرة وفى ازدياد وهذا لأن تثبيت الشهية والتحكم فى الجوع أمر هام جدا لكل من يريد الوزن المثالى دائما فهذه مجموعة من النصائح الجديدة تركها لنا خبراء التغذية وأطباء السمنة والعلاج الطبيعى لتقوى  الإرادة وتقليل الشهية بعيدا عن الأدوية والوصفات الكثيرة
اولا يجب الإبتعاد عن العوامل التى تبطء الشعور بالشبع وتجعل الشهية مفتوحة كالحالة النفسية السيئة والريجيم غير الصحى والفاقد للعناصر الغذائية الهامة وقلة النوم الصحى والسهر فالجسم يفرز أثناء النوم ليلا هرمون الشبع بالإضافة إلى أن عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في كل ساعة نوم تبلغ 65 سعرة حرارية  



ثانيا ينصح الخبراء بتناول وجبات صغيرة بشكل منتظم كل ثلاث أو أربع ساعات لان يساعد على زيادة الإحراق بكمية تفوق الإحراق عند تناول وجبة كبيرة دفعة واحدة ولأن عملية الهضم والامتصاص باستمرار تولد طاقة ولن تشعر مع هذا النظام بالجوع وبذلك يخف الإقبال المفرط على تناول وجبات عالية السعرات فبعض الأطباء ينصحون ب 6 وجبات خفيفة يوميا
ثالثا الحرص على أكمال العناصر الغذائية الهامة يوميا لانه من المممكن إذا فقد عنصر هام للجسم فمن الممكن ان يشعر الشخص بالجوع غير الحقيقى نتيجة نقص الجسم وفقده لعناصر هامه فيجب تناول خمس حبات فاكهة وخضار يوميا لانهم يحتوا على المعادن وكالسيوم وبوتاسيوم ومانييزيم وبالفيتامينات والألياف التي تحتوي عليها تخفف الشهية بشكل سريع وتسهل حركة الهضم إضافة إلى أنّ نسب الوحدات الحرارية المتدنية فيها بفضل كمية المياه الكبيرة مع التقليل من الفاكهة عالية السعرات كالمانجو والتين والعنب والبلح والموز , وتناول النشويات ظهرا أما الرز ويفضل المسلوق أو المعجنات يفضل التقليل منها أو الخبز يفضل الأسمرأو الحبوب العدس الفول البطاطا , تناول الحليب ومشتقاته على أن يكون قليل الدسم ويفضل خالى الدسم , اللحوم والبيض مرة واحة يوميا ويفضل مسلوق او مشوى فيجب الحرص على تناول الكمية المطلوبة يوميا من البروتين وذلك من مشتقات الحليب أو اللحوم أو الأسماك أو المكسرات أوالحبوب أو البقول , ولاننسى الدهون على أن تأخذ من الزيوت النباتية والابتعاد عن مصادر الدهون الآخرى من الحلويات والزبد وغيرة, ولا ننسى دائما أهمية المياة فليست اقل من 8:12 كوب يوميا ويفضل أن يكون الماء بارد قبل الطعام لتقليل الشهية
ينصح الخبراء بشرب عصير الطماطم أو عصير من الحمضيات كالبرتقال او الجريب فوت او الليمون أو المياه الباردة قبل الطعام فإن ذلك سيقلص إلى الثلث ويجعل قليل من كمية الطعام كافى لاحداث الشبع 



يقال أن العدو اللدود اللدود للشهية هو الثوم لذا ينصح ببرش ثلاثة فصوص من الثوم وصب فوقها كوب ماء مغلي ذي حرارة لاتزيد عن حرارة الغرفة ثم يشرب المنقوع بعد 24 ساعة بمعدل ملعقة واحدة كبيرة قبل النوم
للمزيد عن طرق القضاء على الشهية اقراء من صفحة 20 الى 24  فى كتاب كيف تشجع نفسك على خسارة وزنك

خطوات بسيطة .. لماكياج صيفى ساحر

إليك سيدتى الكثير من النصائح والأسرار الجمالية التى تتعرفين عليها لتؤمن لك ماكياجاً أنيقاً وجذاباً لسهرات صيفية رائعة.1- استخدمى البرايمر أو الأساس القاعدىعلى الرغم من أن الكثير من النساء يجدن أن هذه الخطوة مملة نوعا ما، إلا أن وضع الأساس القاعدى قبل توزيع أساس الفاونديشن أى تحت كريم الأساس، يصحح البشرة ويؤمن صمود بقاء الماكياج لفترة أطول.وإذا كانت بشرتك تعانى من بعض التجاعيد أو كانت جافة أو

مستحضرات تمنح بشرتك لوناً برونزياً طبيعياً مع الحماية والتلطيف

إليك 5 مستحضرات لإكساب وجهك لوناً برونزياً بصورة طبيعية.إنتهت تلك المستحضرات التى كانت تتسم برائحة كريهة والآن اصبحت مستحضرات اللون البرونزى التى سنطرحها عليك سهلة الاستخدام وتكسب بشرتك اسمراراً طبيعياً إلى حد كبير.1- اسمرار + تغذيةتكتسب البشرة نضارة وإشراق عن طريق هذه التركيبة التى تحتوى على زيوت نباتية (جوز الهند- القرطم- زيت البلح) مغذية ومنعمة للبشرة، وكذلك بخلاصة زهرة البرتقال الملطفة.وبمزيد

الشاي الأخضر سلاح جديد ضد سرطان البروستاتا

كثيراً من الإكتشافات الطبية وقعت بالمصادفة فعلى سبيل المثال قصة الشاي الأخضر التي بدأت من 5000 آلاف سنة كما تقول الأسطورة الصينية عندما سقطت ورقة شجرة الكاميليا في وعاء ماء مغلي و عندما أخذ الامبراطور رشفة من المشروب الجديد اعلن إعجابه بهذا المشروب بل قال فيه انه "يرسل إلى السماء" نظراً لأنه يريح الاعصاب و منذ ذلك الحين أصبح الشاي الاخضر و نظيره من المشروبات الطبيعية علاجا ً للإكتئاب و الصداع.وفي

ازياء للحلوين ^ـ*












































وصفه سهله وبسيطه لتنعيم الشعر

هى سهله وبسيطه وفعلا ليها تأثير فعال جدا لنعومة الشعر ولمعانه وتغذيته ان شاء الله

ده غير انها بتطول الشعر كمان بطول الاستخدام

زيت زيتون + نفس الكميه حليب دافئ

يعنى مثلا نصف كوب زيت زيتون + نصف كوب حليب دافئ

تضعيهم فى زجاجه وترجيهم عند كل استخدام

على فكره ماله رائحه اختى يعنى لاتقلقى من استخدامه

تدلكى بكميه بسيطه جدا فروة رأسك وشعرك هى على فكره عباره عن دهان يعنى هاتسيبيه على شعرك مش هاتغسليه

وان شاء الله هاتجيب نتيجه حلوه

لإكساب شعرك البريق واللمعان

جمالك من الطبيعة....؟؟
بعض النصائح يقدمها لكى إخصائيو التجميل للعناية بجمالك بأقل التكاليف:-

*لإكساب شعرك البريق واللمعان:
إغلى عدداً من أوراق الشاى فى كمية مناسبة من الماء غلياناً وافيا وإستخدميه فى شطف الشعر بعد غسيله
*للتخلص من تورم العينين:
إستخدمى حماماً دافئاً مذابا فيه كمية مناسبة من الملح وذلك بتفتيح وتغميض عدة مرات فيه ومن الممكن الاستعاضة عن ذلك بأن تبلل قطعة من القطن فى محلول الملح الدافئ وتوضع فى العين
*لجعل الجلد يقوام الإجهاد:
ضعى ملعقة من عسل النحل فى ماء الحمام يجعل جلدك يقاوم الإجهاد ويجلب النوم
*لتنظيف البشرة وفروة الرأس:
ضعى طبقة من الزبادى على الوجه ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة ولتنظيف فروة الرأس ومساعدة نمو الشعر تدهن فروة الرأس بالزبادى قبل غسل الرأس بالشامبو
*لتغذية البشرة:
إصنعى قناعاً من البيض بضرب بيضة جيداً ووضعها على الوجه وشطفه بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر وهذا القناع مفيد جداً للبشرة خاصة الدهنية

اهم فوائد الزيوت


هذي معلومات عن الزيوت وفوائدها ان شالله تفيدكم :

- زيت ام الجدايل : يطول الشعر ويقويه ويزيد من لمعانه , ينعم الشعر ويعمل على كثافته.

2- زيت جنين القمح : مفيد لسقوط الشعر .

3- زيت بذره البصل : مقوي لبصيلات الشعر , مفيد لعلاج الصلع الغير وراثي .

4- زيت اللوز ( الحلو) : يقوي الشعر ويغذيه وينميه , يمنع تساقط الشعر ,
يمنع تقصيف الشعر ويغذي البصيلات ويقوي الجذور .

5- زيت البابونج : يعالج تساقط الشعر وتشققه , يعمل على ازاله القشره من
فروه الراس , مغذي عام للشعر ويطوله ويكثفه , يعمل على تقويه بصيلات الشعر .

6- زيت الثوم : لعلاج القشره , يمنع تساقط الشعر يزيد الشعر حيويه ويطوله ,
مقوي عام للشعر لاحتوائه على فيتامين E .

7- زيت الحبه السوداء : مفيد جدا لفروه الراس .

8- زيت الخردل : مفيد للشعر .
9- زيت النارجين : من اكثر الزيوت المفيده للشعر , فهو مقوي عام للشعر والبشره ,
يعمل على اطاله الشعر ويزيده لمعانا وجاذبيه ,يغذي الشعر ويطريه , مفيد لشعر الاطفال
ويساعد على تسريح الشعر الخشن .

10- زيت الكتان : يمنع تساقط الشعر , جيد لعلاج قشره الراس , يعمل على تنشيط بصيلات
الشعر .

11- زيت حب الرشاد : يمنع تساقط الشعر , جيد لعلاج قشره الراس .

12- زيت الجرجير : مفيد لعلاج النمش والبهاق دهان من الخارج .

13- زيت المحلب : جيد لحالات الكلف دهانا , منعم ومغذي للشعر .

14- زيت عين الجمل : مفيد في علاج الكلف دهانا , مغذي جدا للشعر .

15- زيت الفجل : يقوي الشعر ويغذيه وينميه , يمنع تساقط الشعر , يمنع تقصف الشعر
ويغذي البصيلات ويقوي الجذور .

16- زيت الخروع : يقوي الشعر ويغذيه ويطوله .

17- زيت الصنوبر : مفيد جدا للشعر .

18- زيت السدر بالعشاب : يعالج تساقط الشعر ويقويه , يعمل على كثافه الشعر ويطوله ,
يقضي على القشره وينشط فروه الراس , ينعم الشعر ويكسبه بريقا ولمعانا .

19- زيت البندق : مفيد جدا لتغذيه الشعر .

20- زيت بذره الصبار : لعلاج القشره والتقصف , يزيد الشعر لمعانا وبريقا جذابا , ينعم
الشعر ويقويه ويكثفه حيث انه يحتوي على فيتامين E .

21- زيت الحبه السوداء : مفيد جدا لفروه الراس .

22- زيت النخاع : يغذي الشعر ويقويه ويطوله حيث انه يحتوي على فيتامين E.
يسهل تسريح االخشن صعب التسريح , يعطي الشعر لمعانا وبريقا ,مفيد لشعر الاطفال ومغذي له
ويعمل على تكثيفه.

23- زيت الزيتون : يعالج تساقط الشعر ويقويه , يستعمل في المحافظه على جمال البشره وازاله
التجاعيد , مفيد في علاج تشقق الايدي والارجل.

بشرتك سر جمالك


العنايه ببشرتك امر هاااااااام للغايه.. وهذا ماسنبدأ به..


هنا تجدي جدول شهري للعنايه ببشرتك وشعرك ..


عزيزتي حواء ....


اكيد انك معي في ان اغلبنا قد يتحمس بداية لوصفة تجميلية كقناع ، او تنظيف أو تقشير ......... أو حمام زيت ، ........... الخ


الا اننا سرعان ما نتكاسل ونرجع عن ذلك وينتج اهمال لبشرتنا



عزيزتي .... قومي بعمل جدول شهري ( بالورقة والقلم ) مثل جدول المدرسة .... طبعا بشكل مرتب ومنظم


يكون هذا الجدول حسب نوع بشرتك ....
مثلا لو كانت بشرتك دهنية اعملي الجدول كالآتي :



الجدول الشهري للعناية بالبشرة والشعر
( البشرة الدهنية )


الأســـــبوع الأول


السبت برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + تقشير جسم او صابون مغربي
الأحـــد برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار
الاثنين برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + قناع للوجه ( والرقبة )
الثلاثاء برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار
الأربعاء برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + حمام زيت للشعر ( طبيعي )
الخميس برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + بديكير ( لليدين والقدمين )
الجمعة برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار


الأســـــبوع الثاني


السبت برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + تقشير جسم او صابون مغربي
الأحـــد برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار
الاثنين برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + تقشير ( للوجه والرقبة )
الثلاثاء برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار
الأربعاء برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + حمام زيت للشعر ( مصنع مثل فاشكول )
الخميس برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + بديكير ( لليدين والقدمين )
الجمعة برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار


الجدولين السابقن يكرران مرة اخرى ليكمل شهرا .... ومع شهر جديد نبدأ من جديد


اما بالنسبة لباقي البشرات ماعلينا الا ان نجعل تقشير الوجه مرة واحدة في الشهرالا ان القناع يكون كل اسبوع


وبعد اتمام شهر كامل راجعي الجدول لتتأكدي انك اتممتي الجدول كله .... واذا قصرتي في خانة معينة عوضيها في الشهر التالي واحرصي في الشهر التالي ان تنضبطي اكثر ....

وبذلك سوف تتعودين بل تحرصين على العناية التامة



ملحوظـــــة :
البرنامج اليومي لتنظيف البشرة عبارة عن جل منظف وتونك وكريم مرطب ومغذي
__________________
حتى تتعرفي على نوعية بشرتك وكيفية العنايه بها...



عالم البشره
تصنيف البشره حسب نوعيتها :
البشره الطبيعيه :
تمتاز باليونه والنعومه والصفاء وتوازن افراز الدهون
ايجابياتها:
لون صحي معافى ومسامات صغيره وملمس ناعم ومرن ومن النادر ان تصاب بالبقع والرؤوس السوداء
سلبياتها :
سلبياتهاتزداد جفافا مع التقدم في السن


البشره الجافه :
تتميز بالخمول والانشداد وتظهر عليها الخطوط والتجاعيد في وقت ابكر مما تظهر عليه في انواع البشره الاخرى وذلك يسبب قله الدهون
الايجابيات :
لن تصاب بالبثور
سلبيات:
تتسم بالخمود وعدم المساواه مع تقدم العمر الخدود والانف عرضه للاحمرار بسبب اتساع الاوعيه الشعريه وضعف الحمايه من قبل الميلانين والدهون


البشره الدهنيه :
الافراط في افراز الدهون يجعل البشره تبدو خامده خشنه ملوثه ودهنيه الملمس وذلك لكون الطبقات الدهنيه تعوق عمليه التقشير الطبيعي لخلايا سطح البشره مما يؤدي الى تراكم الخلايا السطحيه بشكل غير متساوي ويجعلها شديده القابليه للتبقع
الايجابيات:
تبدو اكثر شبابا لمده طويله
السلبيات :
اتساع المسامات وانسدادها وانتشار الرؤوس السوداء والبقع والبثور


البشره المختلطه :
تتصف بلمعان دهني على الجبين والانف والذقن
الايجابيات :
تجمع ما بين الجيد والسئ لكن الرعايه الصحيحه تجعلها تقاوم علامات الشيخوخه بشكل جيد
السلبيات :
عرضه للتبقع واتساع المسام خصوصا في الجبهه والانف
__________________
عالم البشره (2)
تصنيف البشره حسب مشاكلها :
البشره المضطربه :
تتصف البشره المضطربه بتقرح البثور وكثره الرؤوس السوداءوانسداد المسام وعاده ماتصاب البشره الدهنيه بهذه الاضطرابات اكثر من غيرها
اما اضطرابات الافرازات الهرمونيه فيسبب التبقع وحب الشباب او الطفح الذي يشبه حب الشباب لكنه يصيب النساء كبيرات السن (30 فما فوق)
استعلى المستحضرات المضاده للبكتيريا لانها تحوي مكونات تحد من انتشار الالتهابات
تجنبي لمس وجهك قدر المستطاع وحاولي قدر الامكان ابعاد الشعر عن وجهك


البشره المتيبسه :
البشره الجافه يسببها نقص الدهون بينما المتيبسه يسببه نقص الماء الذي يتسرب من البشره الداخليهالى الخارجيه ثم يتبخر
والتيبس سببه عوامل خارجيه كالتعرض للحراره والبروده الشديدتين واجهزه التكييف والتلوثات البيئيه وعوامل اخرى داخليه كالاضطرابات النفسيه مثل الشعور بالحزن والقلق والاجهاد والكآبه
والعلاج الامثل لتيبس البشره يتم عن طريق استعمال المستحضرات التي تحوي نسبه عاليه من المرطبات ( الماء)اكثر من الدهون

البشره الحساسه:
البشره الحساسه عرضه لظهور الخدوش والندوب على البشره بسهوله مما يتطلب رعايتها بلطف استعملي منظفات خاليه من الصابون ومنعشات خاليه من الكحول
واظبي على تقشير البشره وضعي عليها قناع مرتين في الاسبوع لمنع الخلايا الميته من التكتل على البشره



البشره الهرمه :
تظهر مشكله علامات الكبر على بشره النساء اللواتي في منتصف الثلاثين فما فوق مما يستوجب رعايه البشره رعايه خاصه والنتجات الغنيه بالمواد والعناصر المنشطه تنفع كثيرا في تحسين ملمس البشره وتخفيف التيبس الاانها لاتحل مشكله انتشار التجاعيد استعملي الكريمات الغنيه وواظبي على تقشيرها مع استعمال الاقنعه
__________________
وصفات مثاليّة لمختلف أنواع البشرة:
البشرة الجافة :
::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::
تعريفها
هذه البشرة تفتقد إلى الحيويّة والبريق، وتعاني من الجفاف بنسبة أكبر من غيرها، خصوصاً أثناء الإنتقال من جو بارد إلى دافىء والعكس صحيح. كما أن هذه البشرة معرّضة للإصابة بالأمراض الجلديّة بنسبة كبيرة، لكن بالإمكان تفادي القسم الأكبر من مشاكلها بالعناية المركّزة بها والتي تتمحور حول اختيار المستحضرات التجميليّة التي تلائمها، وكريمات العناية أيضاً، وخصوصاً كريمات الترطيب. ويبقى الحل الأساسي بشرب كمية كبيرة من الماء يومياً وباستمرار.
تنظيفها
بالإمكان الإستعانة بما يوجد في المطبخ لصنع معجون فعّال وغني لهذه البشرة، وتعتمد تركيبته على الحليب (ملعقة صغيرة) والسكر الناعم (رشة صغيرة) وعصير الليمون (نقطتين) والماء الفاتر (ربع كوب). أتركي المزيج على الوجه لمدة سبع دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
تغذيتها
إصنعي مزيجاً مؤلفاً من زيت اللوز (ملعقة) وبضع نقاط من خلاصة الورد وزيت الليمون الحامض. يوضع المزيج على وجه رطب ويدلك باستمرار حتى تمتص البشرة الغذاء.
تلطيفها
بإمكانك صنع معجون طري وملطّف للبشرة وذلك عبر مزج ربع ملعقة من بودرة اللوز مع عدّة نقاط من عصير الليمون الحامض وخلاصة الورد. هذا المعجون يوضع على الوجه ويجف تدريجاً.
ترطيبها
بالإمكان إضافة بضع نقاط من خشب الورد إلى الكريم المرطّب فيصبح مفيداً جداً ومغذياً أيضاً.
::::::::::::::::::::::::::::::::::


البشرة المختلطة
::::::::::::::::::::::::::::::::::
تعريفها
إنها من أكثر البشرات انتشاراً، وهي صعبة المعالجة نظراً لأنها تعزّز الدهون في منطقة معيّنة بكثرة على حساب المناطق الأخرى التي تعاني من الجفاف كمنطقة العينين والخدين والجبهة في الوقت الذي تبقى فيه منطقة الأنف والذقن مليئة بالدهون، وأحياناً الجبهة كذلك.
تنظيفها
يجب تركيز التنظيف على المنطقة التي تعاني من كثرة الإفرازات الدهنيّة وذلك بالمواد القابضة وبالإمكان صنع معجون طري يعتمد على حليب البودرة (ملعقة) وبضع نقاط من زيت إكليل الجبل وزيت العرعر بالإضافة إلى القليل من الماء الفاتر. ضعي المعجون على وجهك لمدة 6 دقائق، وأزيلي بقاياه بالماء الفاتر.
تغذيتها
يجب تغذية المنطقة الجافة للبشرة المختلطة بالطريقة نفسها التي تستعمل للبشرة الجافة. أما المنطقة الدهنيّة فبالإمكان مزج زيت اللوز (ملعقة صغيرة) إلى بضع نقاط من زيت اللافندر والجيرانيوم والشاي الأخضر مع الماء الفاتر. يجب خلط المزيج جيداً حتى نحصل على عجينة طرية توضع على الوجه لنصف ساعة.
تلطيفها
إن إضافة بضع قطرات من زيت زهرة إكليل الجبل مع قطرات مماثلة من زيت الحبق ومزجها معاً، تشكل مزيجاً ملطفاً للبشرة، خصوصاً إذا وضع على البشرة حتى يجف نهائيّاً.
ترطيبها
بالإمكان إضافة بضع نقاط من خشب الورد إلى الكريم المرطّب فيصبح مفيداً جداً ومغذياً أيضاً.
:::::::::::::::::::::::::::
البشرة الدهنية :
:::::::::::::::::::::::::::::
تعريفها
هذه البشرة تفرز كمية كبيرة من الدهون، وتكون مسامها واسعة عادة، كما أنها تعاني من مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى التهاب بالجلد.
تنظيفها
إن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى ملعقة حليب بودرة بالإضافة إلى الماء الفاتر، ومزج المقادير معاً ووضع المزيج على البشرة لمدة 5 دقائق، طريقة فعّالة لتنظيف أساسي للبشرة الدهنيّة.
تغذيتها
هذه البشرة بحاجة إلى بضع نقاط من كل من زيت اللوز والخزامى والجيرانيوم والشاي الأخضر ووضع المزيج بشكل قناع على البشرة لمدة نصف ساعة.
تلطيفها
تلطف البشرة الدهنيّة بمزج بضع نقاط من الروزماري والحبق، ويوضع المزيج على البشرة حتى يجف.
ترطيبها
هذه البشرة تفرز كمية كبيرة من الدهون، وتكون مسامها واسعة عادة، كما أنها تعاني من مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى التهاب بالجلد.
:::::::::::::::::::::::::::::::
__________________
نصائح للبشرة الجافة:
::::::::::::::::::::::::::::
1 - إبتعدي عن الصابون والقلويات.
2 - إستخدمي مواد التنظيف التي تحتوي على اللبن أو الزيوت.
3 - يفضّل إستعمال المياه الباردة والدافئة.
4 - يجب استعمال قناع خاص لهذه البشرة مرّة في الأسبوع.
5 - إستعملي الغليسيرين المخفّف بماء الورد.
6 - أكثري من شرب الماء يومياً.


::::::::::::::::::::::::::::::::::
نصائح للبشرة الدهنية:
:::::::::::::::::::::::::::::::
1 - أكثري من التنظيف اليومي للبشرة (بمعدل 4 مرّات) وخصوصاً قبل النوم.
2 - إستعملي المواد القابضة لإغلاق مسام الجلد ولمنع الدهون من التراكم.
3 - دلّكي بشرتك لتجنّب ظهور الرؤوس السوداء.
4 - إعتمدي استخدام حمّام البخار.
5 - إتبعي نظاماً غذائياً بعيداً عن البهارات الحارة والمواد الدهنيّة والسكريّات.
6 - تناولي يتامين A و B2 و B6 و H والتياسين وحامض البانتوتنيك للحد من نسبة إفراز الدهون.
::::::::::::::::::::::::::::::::
__________________
وصفات طبيعيه لمشاكل جماليه:



::::::::::::::::::::::::::::::::::: :
الفاكهة والخضار فائدتها الجمالية
::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::
التفاح:
يناسب البشرة التي تعاني من البثور، ويستعمل عصيره مع الخل والماء كمقابض لمسامات الوجه.
:::::::::::::::::::::::
البندورة:
ممتازة في تخفيف البثور عن الوجه. ويعتبر قناع عصير البندورة من أفضل الأقنعة لعلاج البشرة الدهنية والمختلطة.
::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::
البرتقال والليمون:
غناه بالفيتامينات يجعله مطهراً فعالاً للبشرة التي تعاني من البثور الملتهبة. خصوصاً إذا مزج العصير مع الماء لتخفيفه كما أنه يستعمل كقابض لمسامات
البشرة.
::::::::::::::::::::::::::::
الخيار:
يزيل الإرهاق والتعب عن الوجه. يفتّح اللون الكامد للبشرة. يخفّف من الهالات السوداء حول العيون. مرطّب ومنعش للبشرة الجافة والخاملة.
::::::::::::::::::::::::
الفريز:
بما أنه غني جداً بفيتامين C فإنه ينشّط الكولاجين في بشرة الوجه إذا استعمل على شكل قناع، كما إنه في الوقت نفسه يعطي البشرة ملمساً مخملياً. الفريز مثالي للبشرة المتعبة والجافة، والتي تعاني من نقص في الماء.
::::::::::::::::::::::::::::::::
الأفوكادو:
مغذ أساسي للبشرة ينعّم ويرطب بشرة الوجه كما الشعر. وبالإمكان صنع قناع الأفوكادو بإضافة ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو إلى ثمرة واحدة من الأفكادو المهروسة وصفار بيضة وبضع نقاط من عصير الليمون الحامض.
:::::::::::::::::::::::::::::::
الخس:
يعتبر قناع الخس علاجاً فعالاً لتبريد البثور المتقيحة، وذلك بعد غلي كمية من الأوراق في الماء واستعمال الماء بعد تبريده. الملفوف:
يستعمل كما الخس، له تأثير مباشر على سحب الإلتهابات من الجلد بعد وضع جزء من ورقة الملفوف على المكان المصاب.
:::::::::::::::::::::::::::::::::
المشمش:
يستعمل في صناعة الكثير من كريمات العناية المبيضة لأنه يفتح البشرة خصوصاً إذا وضع مباشرة على البشرة لمدة ربع ساعة. وهو مرطّب مدهش للبشرة الجافة.
:::::::::::::::::::::::::::::::
البطاطس:
منشّطة للبشرة، وفعّالة في علاج مشكلة الهالات السوداء عبر وضع الشرائح مباشرة على الهالات. وهي مفيدة للبشرة الدهنية والمختلطة.
:::::::::::::::::::::::::::::
العنب:
يستعمل عصير العنب كقناع على البشرة الدهنيّة والواسعة المسام. فله مفعول مدهش في قبضها.
::::::::::::::::::::::::::::
البقدونس:
يعطي عصير البقدونس البشرة لوناً نضراً إذا وضع مباشرة ولمدة عشر دقائق.
::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::
__________________

تنظيف بشرتك امر لابد منه اليكي التفاصيل ..


كيف تقومين بهذه العملية في البيت..




تساءلت الكثيرات عن هذا الموضوع , وفراشة تعطيكم تفاصيل عملية تنظيف البشرة في البيت وبكل سهولة وبنتائج مبهرة
أولاً الأدوات التي ستحتاجينها :
- وعاء البخار ويباع لدى الصيدليات , تضعي فيه الماء وممكن إضافة نقطة واحدة من أحد لزيوت العطرية أو البابونج مثلاً أو ماء الورد وكذلك الفواكه الطازجة أو الخيار ...


- كريم التنظيف Milk Cleansing
- التونيك Tonic
- كريم السنفرة Scrub أوpeeling او Exfoliant
- القناع Mask
- كريم مرطب Moisture
- مناديل ورقة وقطن
- 2 كيس شاي

الآن نبدأ معاً بالعملية :
- نضع الماء في الوعاء ونغطيه بفوطة كي يبقى البخار بداخله بعد تشغيل الكهرباء
وخلال هذا نبدأ بعملية تدليك البشرة بكريم التنظيف وذلك بنشره برؤوس اصابعنا بحركات دائرية لطيفة .

- نغسل الوجه بالماء وننشفه بالمنديل .

- نبلل القطنة بالتونيك ونمررها على البشرة .

- نضع كيسي الشاي في كوب ماء ساخن

- الآن نعرض البشرة للبخار لمدة تتراوح بين الخمس وحتى العشر دقائق .

- نضع كريم السنفرة ونقوم بتدليك البشرة بلطف .

- نغسل الوجه وننشفه بالمنديل .

- نوزع الماسك على البشرة ونراعي الابتعاد عن منطقة العين والشفتين .

- الآن اخرجي كيسي الشاي وتأكدي من فتورهما أي لا يكونان ساخنين ,

- استلقي على الوسادة , ضعي كيسي الشاي على عينك وتخيلي نفسك في حديقة غنّاء وتطير حولك الفراشات , وتتناثر الزهور وتستمعين لتغريد الطيور , تخيلي بأنك تحلقين في عالم من الفرح والهناء وأنك حققتي بهذه الاغماضة كل ما كنت تحلمين به , اهدأي , وتخيلي بأنك تطيرين وتطيرين وتطيرين .....

- الآن صح النوم , فقد مرت ربع ساعة

- اغسلي وجهك بماء بارد , نشفي بالمنديل .

- اغمري القطنة بماء الورد البارد جداً ومرريه على بشرتك .

- نشفي بالمنديل .

- أضيفي كريم الترطيب مع تدليك بسيط ورقيق .....

- الآن عزيزتي أقول لك : نعيماً


*********************************** ***************


حمامات البخار
حمام البخار للوجه هو عبارة عن بخار الماء المغلي ,والمتصاعد بهدوء من أيناء ليبلل الوجه حتى التعرق .
وعمليه حمامات البخار يخاف منها الكثير وينصح بعدم عملها في المنزل وذلك للتخوف من عدم القدرة على إغلاق المسام التي تسبب البخار في فتحها ولكن هنا سنذكر الطريقة الصحيحة لإغلاق المسام .
فتح المسام في الوجه يسهل نظافة الوجه حتى الأعماق
وحمام البخار يستعمل في الحالات الاتيه :
- نظافة الوجه من اثر الماكياج
- نظافة الوجه من البثور
- إضفاء لمحه من الإشراق على الوجه
- المحافظة على نقاء الوجه

وينصح بعمله للي يستخدمون الماكياج بشكل يومي لكي ينظف المسام ويفتحها لاستنشاق الهواء
ويعمل أيضا بعد استعمالك لقنا عات الزيت عدة مرات
ويعمل أيضا للواتي يعملون أقنعه الشوفان باستمرار
أما إذا كان وجهك نظيفا وخاليا من البثور فلا تكثري من حمامات البخار
أيضا يفيد حمام البخار صاحبات البشرة الدهنية
ولكن احذري من عمل حمامات البخار بشكل يومي
وعند عمل حمام البخار قومي بعد حمام البخار بما يأتي :
- لفي قطعه ثلج في شاش أو منديل وامسحي بها بشرتك عده مرات المهم ان لا تضعي الثلج مباشرة على البشرة كي لا تؤذيها
- قومي بعمل قناع من العسل أو البيض لكي تتأكدي من إغلاق المسام
- لا يغسل الوجه بالماء والصابون بعد عمل حمام البخار
- حمام البخار لا يناسب البشرة الحساسة

عدة أنواع لحمام البخار :
احسن طريقه لعمل حمام بخار ينعش البشرة هي إضافة بعض الأعشاب ( البابونج , النعناع ) في الماء الساخن
الطريقة :
سخني الماء حتى يغلي ثم أضيفي أليه الأعشاب المرغوبة واتركيه لمدة دقيقه
ارفعي شعرك للخلف وغطيه بغطاء حتى لايصل إليه البخار
اغسلي وجهك ونظفيه من آثار الغبار والماكياج
يجب أن لاتقل المسافة بينك وبين الماء عن ثلاثين سم ضعي منشفه كبيره على رأسك بحيث تغطي رأسك ووعاء الماء
ابقي على هذا الوضع حتى تشعري بان وجهك قد تعرق تماما
امسحي وجهك أثناء تصاعد البخار بقطنه بحركة دائرية لكي تتمكني من تنظيفه
بعد ان تنتهي من تنظيف وجهك بواسطة القطنه عرضي وجهك للبخار ولا تمسحيه حتى يبقى عليه شئ من بخار البابونج او النعناع
تجنبي اصطدام وجهك بتيار هواء
ارجعي وجهك للوراء مستنده على الكرسي حتى يجف وجهك تلقائي
بعدها قومي بإغلاق المسام

طريقه أخرى :
لإضفاء الصفاء والنقاء للبشره :
اسحقي مقدار ملعقة واحده من المحلب
ضعيها في الإناء وصبي عليها الماء المغلي
اتبعي الخطوات السابقة في تنفيذ عمليه حمام البخار
اذا كانت بشرة وجهك جافه يستحسن وضع الكريم المرطب عند ألنها يه من عمليه النتظيف وإغلاق المسام
__________________

انواع البشرات وطرق تنظيفها والاهتمام اليومي بها



هناك خمسة أنواع من البشرات ، وهي :

1ـ البشرة العادية : Normal Askin

وهي أفضل أنواع البشرات ، حيث أنها بشرة متوازنة ، وهي ناعمة الملمس ، خالية من الحبوب والدهون والبقع .

ـ البشرة الجافة : Ray Askin
تكون البشرة ناشفة ومشدودة ، وتشكل عليها خطوط الجفاف والتقشف بسرعة خاصة حول العين في سن مبكرة ، وتعمل العوامل الخارجية كالشمس والبرد والهواء والغسيل الزائد بالإضافة إلى عوامل الوراثة على زيادة مشاكلها .

ـ البشرة الحساسة : وتكون فيها عروق حمراء ،وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ماتتحول إلى الإحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالمساحيق الغير مناسبة وبالعوامل الخارجية .

ـ البشرة الدهنية:Oil Askin
تكون عادة مدهنة وزيتية ، وذات مسام واسعة ، وحبوب ، وذات رؤوس سوداء " الزيوان" ، وهي أكثر عرضة لظهور حب الشباب ...
وتمتاز بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها...
وطبياً هي أفضل أنواع البشرات لأنها تظل شابة .

ـ البشرة المختلطة أو المزدوجة أو المركبة :
وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه [الجبين ، الأنف ، الذقن] ، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة .


تنظيف البشرة

عليك ان تعرفي عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل ( تنظيف ـ قبض مسام ـ ترطيب ) فائدة المنظف : أنه يزيل الأوساخ ويمكن تنظيف البشرة بالصابون أو بالميلك المنظف ، والكريم المنظف ألطف على البشرة وخصوصاً البشرة العادية والجافة والحساسة ، والمنظف نوعان ، نوع يدعك به البشرة باستعمال الماء وينتج عنه رغوة ، ونوع فقط يمسح به البشرة باستعمال منديل بدون ماء . والقابض : يقفل المسام بعد تنظيفها كما أنه منعش للبشرة ، أما المرطب فهو هام للمحافظة على توازن البشرة وصحتها وتغذيتهاومن المهم أن يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة .
هذا البرنامج يجب أن ينفذ يومياً، كما يجب أن يتم قبل وضع الماكياج
إليك هذا البرنامج :


طريقة تنظيف البشرة
1ـ تنظف البشرة مرة في الصباح ومرة بالليل بالكريم المنظف
اسماء للمنظفات : للبشرة الدهنية والمركبة: منظفات "ناتشورالز بالمشمش وآخر بالشاي" من افون واللذان يستخدمان بالدعك مع الماء ومنظف الشاي مفيد في حال وجود حبوب في البشرة فهو مطهر ومنظف ويوجد أيضاً في البودي شوب .
للبشرة العادية والجافة والحساسة والمركبة : منظف "ناتشورالز بالحليب والعسل" من افون والذي يستخدم بالمنديل .
2ـ ثم يوضع قابض "تونك" لقبض البشرة وانعاشها .

أسماء لبعض التونك :
للبشرة الحساسة: منظف "كليرسكين" القابض من افون
للبشرة الدهنية والبشرة المركبة : مقو "ناتشورالز بالشاي" من افون
للبشرة العادية والجافة: مقو "افون" الخال من الكحول من افون


3ـ ثم يوضع كريم مرطب لترطيب وتغذية البشرة .
أسماء لبعض الكريمات :
للبشرة العادية والجافة: كريم "ناتشورالز بالحليب والعسل" من افون
للبشرة المركبة والعادية كريم "ريتش مويستشر" من افون
لجميع أنواع البشرات :
كريم "افون التميت(إي)" من افون ويستخدم ليلاً . تبييض البشرة
__________________

هنا اقنعه خاصه لحل مشاكل البشره ولجمالها تفضلي ..


قناع لازالة النمش وصفاء البشرة:

قناع الخميرة الصافي : يتكون من قرصين خميرة (من الصيدلية) ويضاف اليهما ملعقة من الماء المقطر ونقوم باذابة القرصين في الماء وعمل دهان للوجه باستخدام الفرشاة ويترك الدهان حوالي 20 دقيقة على الوجة ثم غسل الوجة بماء دافىء

قناع الارز : يتكون من فنجان قهوة من مسحوق الارز الناعم وملعقة جلسرين وملعقة حليب طازج وخلط المقادير الى ان تتشكل عجينة لينة يتم دهان الوجة والعنق بها ويترك الدهان على الوجة لمدة ربع ساعة ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافىء

اقنعة لعلاج حب الشباب :

قناع البابونج وقشر اللوز : يتكون هذا القناع من 3 ملاعق من مغلي اوراق البابونج واربع ملاعق من مسحوق قشر اللوز وقدر فنجان قهوة ماء مقطر وخلط المكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بهم وترك القناع على الوجه لمدة تترواح ما بين 20- 25 دقيقة حتى يجف ثم نقوم بغسل الوجة بماء دافىء

قناع مهروس الخيار والجلسرين : يتكون من مهروس خيارتين وملعقة دقيق نقي وملعقة جلسرين وخلط المكونات جيدا ثم دهان الوجه والرقبة ويترك القناع على الوجه حوالي نصف ساعة ثم يزال القناع بالماء الفاتر الممزوج بالملح بنسبة ملعقة ملح لكل لتر ماء


قناع النعناع
1 ملعقه من مفروم النعناع + ثلث فنجان من ماء الورد
يخلط وينقع لمده ربع ساعه ثم يوضع على البشره بما فيها محيط العين لمده عشرين دقيقه ثم يشطف بالماء البارد .


قناع البيض
عمل هذا القناع لكل انواع البشره ويقصد من صنع هذا القناع اكتساب الوجه للون النقي الصافي وخصوصا اذا كان الوجه مرهق او تعرض لعمليه مكياج متكرره اغلقت المسام وافقدته النضاره
الطريقه :
اخفقي بياض بيضه واحده مع عصير نصف ليمونه واطلي به الوجه ماعدا العينين ويترك على الوجه لمده ربع ساعه واغسليه بالماء البارد وانتضري مده عشر دقائق ثم اخفقي صفار البيضه وضعيها على وجهك لمده نصف ساعه واغسليه بماء دافئ ثم بارد ويمكن عمله كل اسبوع


قناع البيض العلاجي

كل اقنعه البيض تعتبر علاجيه لكونه مفيد للبشره ومغذ ولكن هذا القناع بالذات يوصف لذوات البشره الجافه ويفيد البشره التي بدأت تعلوها التجاعيد
صفار بيضه واحده + ملعقه زيت عباد الشمس +ملعقه زيت سمسم وتوضع في وعاء زجاجي وتخلط وتترك على البشره لمده ساعه ثم تغسل وهو مفيد لذوات البشره الجافه فبل عمليات المكياج


قناع البيض بالنخاله
هذا القناع يصلح لجميع انواع البشره وينظف الوجه
اخفقي بيضه واضيفي اليها ملعقه من النخاله واخفقيها حتى يصبح عجينه رخوه وتترك على الوجه لمده ربع ساعه ويغسل بالماء الدافئ ثم البارد


قناع اللبن الرائب
ما عليك الا دهن وجهك بواسطه قطنه باللبن او الزبادي ويترك لمده ساعه ويمكن ان يعمل يوميا فهو غير مرهق للوجه بالاضافه الى انه ماده فعاله للحفاظ على الجمال


قناع اللبن بالعسل
امزجي ملعقه لبن زبادي مع ملعقه عسل وتترك حتى تجف او اكبر مده يمكن ان تتقبلينها بعدها يغسل بالماء


قناع اللبن بالفواكه
هذا القناع يصلح لذوات البشره الدهنيه
ربع برتقاله + حبتين من العنب او حبه مشمش وتخلط في الخلاطه حتلى تنعم ثم يضاف اليها فنجان لبن زبادي وتوضع على الوجه لمده نصف ساعه


قناع اللبن بالخضار
هذا القناع خاص بذوات البشره الدهنيه ويكفيك ان تضعيه مرتين في اليوم واذا كنت مدعوه لسهره ضعي القناع على وجهك في الصبح ومره في المساء
خذي خياره غير مقشوره ويفضل ان يوضع عليها قشر خياره اخرى ونصف حبه طماطم ونصف ملعقه عصير ليمون ونصف فنجان زبادي
اخلطي الخيار والطماطم في الخلاط الكهربائي وضعي عليه الليمون والزبادي واتركيه لمده 20-50 دقيقه


قناع النشا " كورن فلور "
هذا القناع يمنح وجهك اللون الابيض المشرق وينصح به بعد نزع الشعر من الوجه مباشره
نصف كأس ماء بارد + 3ملاعق ماء ورد + 1 ملعقه نشا
يذاب النشا في الماء وماء الورد يرفع على النار لمده دقيقه وحتى يغلظ قوامه ثم يوضع في الثلاجه حتى يبرد ويطلى به الوجه يعمل هذا القناع مرتين في اليوم لاكتساب الوجه اللون الفاتح الطبيعي


قناع الحمص
اعجني مقدالر ملعقتين من دقيق الحمص بمقدار ثلث فنجان ماء حتى تصبح لديك عجينه رخوه اطلى بها وجهك لمده نصف ساعه ثم تغسل بالماء الدافئ


قناع المحلب
يسحق مقدار ملعقه واحده من المحلب ويعجن بمقدار نصف فنجان ماء تترك العجينه لمده ساعه ثم يطلى بها الوجه وتترك لمده نصف ساعه وتغسل بالماء البارد فهي تكسب النضاره

قناع الشوفان للبشره الجافه
ضعي ملعقه شوفان في نصف كأس حليب دافئ وغطيه لمده ست ساعات ثم ضعيه على وجهك لمده نصف ساعه الى ساعه ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ
هذا القناع يقشر الجلد الميت في الوجه


قناع الشوفان للبشره الدهنيه
نفس الطريقه السابقه ولكن يوضع عليه عصير ليمونه


*********************************** ***************

كيفية وضع القناع ( الماسك ) على البشرة ......

وقبل كل شئ احب ان اوضح اهمية القناع :

يعمل على ازالة الخلايا الميتة من سطح البشرة كما يعمل على فتح المسامات وانتعاش وتماسك البشرة ....

والأقنعة انواع :
اقنعة مغذية تعمل على تغذية البشرة وارتوائها بالعناصر الهامة وهي تناسب جميع البشرات ...


اقنعة طينية :
وهي تصلح فقط للبشرة الدهنية لأنها تعمل على امتصاص الدهون .


الأقنعة المقشرة :
تناسب جميع انواع البشرات وتعمل على تنعيم البشرة لأنها تزيل الخلايا الميتة .


أقنعة قابضة :
وهي تناسب البشرة الدهنية ذات المسام الواسعة لأنها تعمل على قبض المسام ...


أما عن خطوات وضع القناع !!!!!

1ـ غسل البشرة بالجل المناسب ....
2ـ وضع القناع المناسب للبشرة ويترك حسب الفترة المحددة للقناع .... ثم يشطف بالماء ....
3ـ ثم قبض المسام بتونك منعش وقابض ....
4ـ واخيرا وضع كريم مغذي ومرطب للبشرة ..... ويكون مع عمل مساج بسيط حتى تستفيد البشرة من الكريم ولجعل البشرة اكثر نعومة وتماسكا ...


وممكن اذا احببت ان تعرضي بشرتك للبخار ويكون قبل وضع القناع لكن تجنبي حمام البخار اذا كنت تشكين من وجود حبوب على بشرتك .



كما انصحك بممارسة هذه الرياضة قراتها في احد المنتديات .... جدا مفيدة لعضلات الوجه ....
انفخي خديك الى اقصى حد وانفثي الهواء دفعة واحدة .....

تكرر يوميا عدة مرات .
____ ____________
قناع رائع لتبيض البشره




3 ملاعق كبيرة من دقيق اللوز ( وهنا اقصد مسحوق اللوز أ واللوز المطحون )
واضافة كميه مناسبة من الحليب لتتكون عجينة قابلة للفرد وتترك على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم يزال بالماء الفاتر

لو تستخدمي هذا القناع كل اسبوع مرتين راح تلاحظي الفرق


لون غامق بين الفخذين او تحت الابط..هناك حل

تغير لون الجلد في منطقة مابين الفخذين والابط سببه احتكاك الجلد بأية مادة او ملابس ضيقة حذاء ضيق او بسبب السمنة.
هذا الاحتكاك يؤدي الى التقرح ثم الالتهاب,حيث يتحول لون الجلد الى اغمق خصوصا في هذة المناطق.
طبعا الملابس الغير طبيعية..والمواد الكيميائية لها دور كبير في هذة المشكلة.
يجب غسل المكان جيدا.وبعدها يجفف جيدا.
يدهن بعد ذلك بزيت الخروع 3 مرات باليوم لمدة شهر.
من المفيد ايضا خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة غليسيرين.
تفرك الامكنة الداكنة فركا خفيفا عدة مرات باليوم.
______________________
لتتمتعي بجسم نظيف وبشره صافيه وناعمه الحمام المغربي ماله وماعليه..



أولاً لعمل الحمام المغربي يلزمك التالي :
ليفة مغربية - صابون مغربي وهو نوع من الصابون الهلامي يوجد في علبة لونه زيتي يباع عند العطارين ومحلات تجهيز الصالونات .
تجهيز الحمام :
تغلقين كل منافذ الهواء في الحمام وتفتحين الماء الساخن حتى يمتلأ بالبخار .
تجلسين لمدة خمس دقائق بالبخار وبعدها تأخذين بيدك القليل من الصابون المغربي وتدهنين جسمك وتتركينه لمدة عشر دقائق وخلالها عليك بانتهاز هذا الوقت أيضاً بوضع حمام الزيت على شعرك .
بعدها تقومين بأخذ دوش من الماء لإزالة الصابون عن جسمك ثم تقومين بفرك الجسم بالليفة بحيث ترين الجلد الميت وهو يزال عنك .
وبعدها تغسلين جسمك بالماء وتغسلين شعرك وفي النهاية تفتحين الماء البارد فقط حتى تنشطي الدوة الدموية وتسكرين المسامات في الجسم والشعر وهذا يعطي النعومة لجسمك واللمعان لشعرك .
ثانياً تنظيف البشرة :
الأدوات :
1- إناء به ماء حار جداً مع إضافة القليل من ماء الورد
2 - فوطة لتغطية الإناء / فوطة صغيرة لاستخدامها في تنشيف يدك
3- كلينكس كي تنشفين الماء عن وجهك / قطن
4 - ماء ورد
5 - كريم تنظيف
6 - تونيك مناسب لبشرتك .
7 - كريم سنفرة
8 - كريم ماسك للبشرة مناسب لنوع بشرتك
9 - كريم ترطيب مناسب لبشرتك .
الطريقة :
يجب أن تعرفي أنك بتدليك البشرة برقة وهدوء وبطء سيعطيك ذلك أفضل النتائج .
- تقومين بتدليك بشرتك بكريم التنظيف حتى تشعري بأن بشرتك قد تشربت الكريم بعدها تقومين بعملية التربيت أي بالطرق بأطراف أصابعك على البشرة بلطف .
- تمسحين البشرة بقطنة مملوءة بالتونيك .
- تعرضين وجهك للبخار من الإناء لمدة 5 إلى 10 دقائق .
- تقومين بسنفرة وجهك بكريم التقشير بلطف وبتدليك بحركات دائرية , وحتى تشعري بأنه لم يعد على وجهك شيء .
- تغسلين وجهك بماء دافئ .
- تضعين كريم الماسك على وجهك وتتركينه حتى يجف .
- تغسلين وجهك جيداً بماء فاتر وأخيراً بماء بارد .
- تمسحين بقطنة مبللة بماء الورد .
- ترطبين وجهك بكريم الترطيب المناسب .
ونعيماً
*********************************** *******


الحمام المغربي
هذا الموضوع مهم جدا لكل امراه حباها الله جمالا تريد الحفاظ عليه جربو الطريقه وادعو لى ( الحمام المغربى فى البيت )
وهذا الحمام مفيد لأزالة الخلايا الميتة من الجلد وتفتيح البشرة وهو ضروري جدا للعروس تعمله قبل الفرح 4-5 مرات وحتى لجميع الحريم والرجال والاطفال مفيد لكل فرد في الاسرة صغير كان ام كبير
المطلوب منك :
صابون مغربي يباع لدى العطارين وفي محلات التجميل .
ليفة مغربية تباع لدى نفس المحلات السابقة ..
فانا اسوي حمام مغربي في البيت مرتين في الاسبوع وطريقتي هي
ادخل الحمام اسكر كل منافد للهواء واصب على نفسي ماي شوي حار ثم ادهن جسمي كله بالصابون بما في ذلك وجهي بس لا تقربوا الصابون من العينين لانه يعور كثير ثم اصب الماء علي وارجع مرة ثانية واضع الصابون واتركه مدة 5 او 10 دقائق وخلال هذه 10 الدقائق اقوم بتنظيف رجلي بالحجر( تكرمون)وانضف اسناني بالمعجون ثم اصب الماءعلى كل الجسم بغزارة لين ما يروح الصابون نهائيا ثم اخد الليفة التي تكون طبعا منقوعة في الماء الحار منذ دخولي الحمام ثم افرك جسمي بها لين ما يطلع الجلد الميت فهو يطلع مثل الشعرية لا تندهشي او تخافي بل انبسطي عند خروجه
بعد ذلك اغسل شعري كالعادة بالصابون المفضل لدي فانا احب صابون الطاووس المغربي لانه خالي من كل المواد الكيماوية لانه طبيعي
وممكن للاخوات اذا مانفعت معاهم طريقتي انه عندما يضعون الصابون يجلسون في بانيو الحمام طبعا يكون مليان انصفه بالماء مدة5 او 10 دقائق والنتيجة اكيد مذهلة
وحمام الهناء
*********************************** **

عزيزتي العروس حددي يوم في الاسبوع أن تتبعي بعض النصائح و أتمنى أن تستفيدي منها خلال فترة الاستعداد حتى يوم الزفاف. وهذا اليوم يعتبر شاق بالنسبة لك ولكن نصيحيتي هي ان تلتزمي بذلك تقومين بعمل تلك النصائح رجاء ولا تهمليها :

حتى تظهري بمظهر مشـرق وجـذاب . في ليلة العمر

نصيحه / من اليوم اجعلي الحمام المغربي اساسي في حياتك وهي عمليه سهلة جدا ولا تحتاجين لذهاب الى صالونات لان ذلك يدخل فيها الحرام بان تتكشفين خارج البيت فهذه نصيحة لك اختي العروس. فلنبدا على بركة الله :

لابد ان تتوفر لديك الدلكه المغربيه والليفه المغربيه ايضا ، وهي متوفره في كل مكان خصوصا في الجمعيات والصالونات.

عليك بعمل بخار في الحمام بترك الماء الحار مفتوح ومن ثم ترشي على جسمك ماء فاتر وتضعين الدلكه على كامل الجسم وتجلسين في البخار لمدة عشر دقائق اووكلما زادت المدة كان افضل لك او انك تضعين على جسمك ورق بلاستيك وهي صفرة الطعام البلاستيك تلفيها على جسمك وانتي في البخار وذلك لسرعة افراز الجسم . بعد الانتهاء من العشر الدقائق تغسلين جسمك بالماء حتى تزيلين الدلكه بالكامل وبعدها تاخذين الليفه المغربيه وتغسليها بالماء حتى تتبلل جيدا وتدخلين يدك فيها وبطريقة سهلة جدا تاخذين بفرك الجسم وراحة اليد مفتوحه وبطريقه مموجه ثم ستلاحظين بالخلايا الميته تسقط من جسمك فاستمري حتى الانتهاء بفرك كامل الجسم وبعدها اغسلي جسمك بالماء الفاتر جيدا وثم اغسلي جسمك بصابونة الطاووس اذا لم تتوفر لديك اغسليه بصابونة الديتول . وذلك لصفاء الجسم جيدا .

وسوف تلاحظين بعد الاستمرار بهذه الطريقة بصفاء جسمك وبياضه ونعومته.

نصيحه / في اليوم الذي ستقومين بعمل حمام المغربي قومي بعمل حمام زيت لشعرك في نفس الوقت ادهني شعرك باي زيت انتي تريدينه او عمل ماسكات للشعر .

وهذه بعض الماسكات لتكثيف وتنعيم الشعر وهي كالآتي:

ملعقتين طعام زيت الخروع واربع من صفار البيض على شعرك واتركيه لمدة ساعتين او اكثر .

مقادير متساويه من :
زيت السمسم / زيت جوز الهند / زيت الخروع / زبده/ صفار بيضتين /ربع كوب من عصير الجرجير/ثلاث ملاعق من المايونيز .

الطريقه :
تضعينها على شعرك لمده ساعتين مع تغطيه شعرك بورق بلاستيك حتى وقت حما البخار .

ملعقه زيت زيتون - ملعقه حبه سوده(حبه البركه) تكون مطحونه - صفار بيضه.

استخدمي أي ماسك يعجبك فيهم او كل اسبوعين طريقة من الطرق فكلها مغذية ومفيدة للشعر .

نصيحه / بعدها يأتي دور قناع التجميل جهزي الماسك مسبقا حتى تتمكني من وضعه على الوجه والرقبة وذلك بعد الانتهاء من حمام البخار مباشرة.

وهذه بعض الماسكات لكل أنواع البشرة الدهنية والجافة والعادية والمختلطه و قناع التجميل يعتبر عنصر رئيسي من بين مستحضرات التجميل الواجب استعمالها وذلك من أجل بشرة نقية وصافيه :

نصحية : لابد من عمل تنظيف بشرة عميق كل اسبوعين حتى موعد الزفاف

ماسك رقم 1 :

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + فنجان قهوة.

الطريقة :
نخلط المقادير حتى تصبح مثل العجينه ثم ضعيها على الوجه وقومي بعمل مساج بحركة دائرية لمدة خمس دقائق ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر

ماسك رقم 2 : الزبادي والبيض

للبشرة العادية : بياض بيضة واحدة ـ 4 ملاعق زبادي.

للبشرة الدهنية : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

للبشرة الجافه : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عسل النحل.

التحضير والاستعمال :
يُضرب البيض حتى يتماسك قليلاً ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيداً ثم فرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن.

ماسك رقم 3 :

1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
1ملعقة كبيرة من الشوفان.

التحضير والاستعمال :
يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد.

وبعد الانتها ء من العمل الشاق خذي قسطا من الراحه واشربي كوب من الماء البارد او خذي حبة تفاحه .

وبعد ها ستشعرين براحه تامه .


عمل هذاالحمام في البيت ...
المطلوب منك :
صابون مغربي يباع لدى العطارين ومحلات تجهيز الصالونات .
ليفة مغربية تباع لدى نفس المحلات السابقة ..

الآن تحضير الحمام :
اغلقي كل منافذ الهواء في حمامك .
افتحي صنبور المياه الحار واتركيه لعشر دقائق والباب مقفل .
خلال ذلك قومي بعمل حمام زيت لشعرك للاستفادة من وقت الانتظار والبخار .
ادخلي للحمام ..
انتظري خمس دقائق .
الآن وزعي كمية مناسبة من الصابون على كامل جسمك عن طريق المسح .
انتظري عشر دقائق ...
خذي دش وأزيلي الصابون عن جسمك ..
الآن بالليفة المغربية قومي بفرك جسمك بشكل دائري لتلاحظي خروج الخلايا الميتة من جلدك .
وبعدها قومي بأخذ دوش واغسلي شعرك .
يمكنك أيضاً أن تقومي بعمل السنفرة لجسمك إذا أردت .
وهذه صورة لأحد اشهر أنواع السنفرة للجسم تجديه لدى الصيدليات والسوبر ماركت والعطارين أيضاً





أخيراً قومي بسكب ماء بارد جداً على شعرك وجسمك ..
نشفي جسمك ودلكي بكريم مرطب ..
: نعيماً يا حلوة



يتبع..............................
__________________
__________________
لإزالة الجلد الميت وتجميل القدمين واليدين اليكي طريقه مفصله للبديكير والمنيكير ..




البديكير والمنيكير هي عملية تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين ( المنيكير ) والقدمين ( البديكير ) , ويمكنك القيام بها في المنزل ..
ما تحتاجين إليه للقيام بهذه المهمة هو :
- مقص للاظافر
- زيت لمعالجة الأظافر - تجدينه مثلا لدى بودي شوب او زيت الأطفال او
كريم خاص للجلد الميت - تجدينه في الصيدليات ولونه غالبا ما يكون وردي
- مبرد
- بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى .
- عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر .
- كريم مرطب خاص لليدين والقدمين .
- السنفرة ( كريم النقشير )
- فوطة
- حجر وهناك عدة أنواع تجدينها لدى العطارين - بودي شوب - الصيدليات
- وعاء صغير خاص لليدين - وعاء كبير خاص للقدمين
- قناع ( ماسك ) وهو نفسه الذي يستخدم للوجه

الطريقة :

انقعي قدميك بماء فاتر مع القليل من الشامبو الخاص بالأقدام وماركة شول للعناية بالاقدام تقدم الكثير من المنتجات تجدينها لدى الصيدليات وبعض الجمعيات .
الآن انقعي يديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق ,نشفي يدك ثم قصي أظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين , بردي الأظافر
, وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك .
بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي , ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي .
الآن القدمين
اخرجيها من الماء وافركيها بالحجر , نشفي القدم وقصي الأظافر وبرديها ,
ضعي الكريم الخاص بالجلد الميت أو الزيت وبرفق أزيلي الجلد بعود البرتقال ..
اضيفي كريم السنفرة وافركي بيدك ويمكنك الفرك بالقحفية - الطاقية التي يضعها الرجل على راسة تحت الغترة أو الليفة المغربية ,
اغسلي بالماء ,
نشفي
ضعي ماسك على قدميك اتركيه حتى ينشف ,
بخي على أظافر اليد والقدمين من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عن البخاخ
الآن ضعي الكريم على يديك وقدميك وقومي بعمل تدليك لهما
__________________
__________________
وصفات مهمه للعنايه بعينيك


احيانا البشرة تكون مجهدة بسبب السهر عدم النوم التعب بعد مرض وووو



هذا القناع مفيد مغذي ويزيل الاجهاد :

2 ملعقة كبيرة من الشعير المطحون
2 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المخرطة
2 ملعقة كبيرة من عسل النحل
2 - 3 ملاعق كبيرة من الحليب


باستخدام شوكة يقلب الشعير والنعناع والعسل معا
يضاف الحليب للخليط لصنع عجينة لينة متماسكة
يوضع القناع على الوجة لمدة 30 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء البارد


**********************

والآن نتكلم عن العيون

تتعرض العينين للتعب او الارهاق والاجهاد
طبعا توجد عدة حلول ومعروفه سابقا لكن انا سأذكر لكم اشياء جديده :

علاج التورم تحت العينين

اوراق نعناع طازجه
شرائح خيار طازجه
اوراق كزبره
اوراق شاي

تخلط جميعا مع بعضها البعض وتفرم لعمل عجينه متماسكة
وتستخدم كمادات للجلد المتورم


لعلاج تجاعيد حول العينين

ملعقة عسل
عدة نقاط من زيت اللوز

يسخن العسل ويضاف اليه نقاط من زيت اللوز
ويترك ليبرد ثم يوضع على المنطقه التي بها تجاعيد وبعد نصف ساعة
يزال المزيج بقطعة قطن مرطبه بنقيع البابونج الفاتر
مع مرعاة استخدام هذه الوصفه لمدة اسبوع على التوالي

لبياض العينين
- تعمل كمادات من البطاطس فور ظهور اي لون غير طبيعي
لمدة اسبوع فقط ( أوبدل البطاطس الخيار )

- عصير الخيار مضاف اليه نقاط من الليمون


لازالة الهالات السوداء
زيت اللوز
ربع ملعقة صغيره نعناع

يدهن المنطقة المصابه لمدة اسبوع

علاج لانتفاخ العينين

عمل كمادات مغلي البابونج
او البقدونس

بعد الغلي الجيد يترك ليبرد تماما ثم يوضع على العين

لنضارة العيون وهذا حمام للعيون :
لزيادة نضارة العيون يستخدم عصير التفاح والجزر الطازج
المضاف اليهما ماء الورد
وذلك بوضع السوائل السابقه في وعاء صغير ( فنجان قهوة ) او حمام العين
وتفتيح العين عدة مرات
حيث تعمل هذه الحمامات على زيادة رطوبة العينين والابقاء عليهما في حالة نضارة وجاذبية


علاج العيون المجهده

100 غم ماء ورد
100 غم منقوع مغلي اوراق البابونج

يستخدم ثلاث مرات يوميا في قطنة ويوضع على العينين
__________________________
لشفايف نااااعمه وجذابه ..


وصفتين ممتازة للشفاه المتشققه

الوصفــــــــــة الاولى :

3 ملاعق صغيرة شمع عسل
3 ملاعق صغيرة زيت لوز

يسخن الشمع على نار هادئة حتى يذوب ثم يقلب مع الزيت لعمل خليط متماسك
يستخدم هذا الخليط بكميه وفيرة في دهان الشفاه المشدوخة

الوصفــــــــــــة الثانية :

6 ملاعق صغيرة زبدة كاكاو
نصف ملعقة صغيرة شمع عسل

يسخن شمع العسل مع زبدة الكاكاو على نار هادئة مع التقليب المستمر
حتى يذوب الخليط وعندما يتماسك الخليط يستخدم في دهان الشفاه باستعمال
فرشاة ناعمة

يؤدي هذا المستحضر الى صقل الشفاه وتلميعها كما يقاوم ظهور التشققات أو القشف بها


لأيدي ناعمه كالحرير


اليوم راح اقدم لكم مرهم لليدين وهو مستحضر يحمي اليدين من التعرض للخشونة اثناء أداء الاعمال المنزلية

ويا سلام يدين ناعمتين كالحرير كنعومة الاطفال جربوه بس ... وشوفوا الفرق


- 10 جرامات شمع نحل
- ملعقة كبيرة زيت خروع
- 20 نقطة زيت لافندر
- 25 جرام زبدة كاكاو

ويمكنك استخدام الكأس المرقم بالجرامات للتأخذي المقادير بالضبط
أو تقدري ذلك بفنجان قهوة أو كوب شاي

الطـــــــــــــــــــــــــريقة
يذوب الشمع وزبدة كاكاو على نار هادئة ثم نطفيء النار ونضع زيت الخروع وزيت اللوز وعندما يبرد نضع زيت اللافندر مع التحريك

طرق لعمل الحلاوه بالمنزل..

طريقه لعمل حلاوة الجسم والله رهيبه والحلاوه تكون مثل الحرير وهى كالاتى..............
2كاس سكر
1كاس وثلاثه ارباع الكاس ماء
حبة باندول ( حبوب عوار الراس)
قليل من الليمون
ثم اتركيها على نار هادئه مع التحريك مره مره
ملحوظه(اذا اردت ان تتاكدى من نضاجها فما عليك الا ان تاتى بوعاء به قليل من الماء ثم تغمسى بواسطة الملعقه قليل من الحلاوة فى الماء واذا جمدت الحلاوه فهذا يعنى انها جاهزه للاستعمال
اليك هذه الخلطه فهى رهيبه مع الحلاوة...........
ملعقه خميره
قليل من السكر و الماء
اخلطيهم مع بعض ثم ادهنى بها الجسم قبل ان تزيلى الشعر بالحلاوة
ولكن دعى الخلطه حتى تجف قليلا ايضا مفيده لنزع القشور الميته
ترى يصير الجسم مثل الحرير.
*********************************** *****

لكم هذه الخلطة السرية

أغلب النساء يعرفن طريقة واحدة لعمل الخلطة المزيلة للشعر والتي تعتمد على
السكر وعصير الليمون أو الاسبرين وهذه طريقة جديدة لازالة الشعر

وهذه الطريقة السرية

8 اكواب من محلول السكر المركز ( ماء + سكر بنسب متساوية )
كوب واحد من عصير الليمون
كوب زيت الخردل ................... ان أمكن
كوبان من الماء
كميه قليلة من الجلسرين



تسخن المقادير جميعها ما عدا الجلسرين على النار لمدة 45 دقيقة وعندما يتحول لون الخليط الى اللون البني يرفع من فوق النار ويضاف اليه الجلسرين ويترك حتى يبرد

- ينظف الجلد بحليب بارد مع عمل مساج للجلد اثناء ذلك لتسهيل ازالة الشعر

- تفرد مادة الخليط على المكان المراد بحيث تكون في اتجاه نمو الشعر وتلف بقطعة قماش نظيفة لتلتصق بمادة الخليط

- تجذب قطعة القماش بحركة سريعة في الاتجاه المخالف لوضع الخليط لتنزع الشعر من مكانه والذي يظهر ملتصقا بها

- واخيرا توضع طبقة من الكريم مع عمل مساج للجلد

- يجب مراعاة ان يكون المكان الذي يجرى به هذه العمليه جيد التهويه حتى يسهل التصاق الخليط بالجلد

- يمكن استخدام الخليط باردا او دافئا

- لا يجوز استخدام هذه الطريقه لازالة شعر الوجه لانها قد تضر بشرة الوجه وتهىء لظهور التجاعيد

هــــــــذه الطريقة جديدة وفيها فوائد للجلد نعومة ولمعان وتغذية
________________________
العنايه بشعرك امر ضروري لكي يصبح صحيا ولامعا


هل تعرفين الطريقة الصحيحة لاستخدام الشامبو؟؟
الكثير من الفتيات لا يعرفن كيفية غسل شعورهن بالطريقة الصحيحة مما يؤدي الى تلفه و تغير طبيعته, و انا واحدة من هؤلاء الفتيات, فقد كان شعري باهتا و اطرافه جافة بالرغم من انه دهني لكن بعد ان استخدمت الطريقة الصحيحة اكتشفت انه ناعم و لامع ,جميع صديقاتي اعتقدن باني قد استخدمت مستحضرا معينا لكنهم يذهلون عندما يعرفن ان السبب هو طريقة الغسل فقط.
و الان اكتشفي شعرك الحقيقي..

اولا معلومات عن غسل الشعر:
اذا كان شعرك دهنيا فاغسليه يوم بعد يوم ( يوم اغسليه و يوم لا)
ان كان عاديا فاغسليه كل 3 ايام مرة
ان كان جافا فاغسليه كل 5 ايام مرة

اختاري الشامبو المناسب و ابتعدي عن الشامبو و البلسم في ان واحد لانه يتلف الشعر, انا استخدم شامبو مارديكو بالثوم و هو لطيف يقوي الشعر و يوقف تساقطه.
طريقة الغسل:-
بللي شعرك بالماء جيدا ثم ضعي على يدك مقدار من الشامبو بحجم الفاصوليا الصغيرة
و خففيها بالماء و رغي بيديك ثم ضعيه على شعرك و دلكي فروة الراس اناملك و تجنبي حكها باظافرك حتى لا تجرحيها, لا تنزلي بالشامبو الى الشعر الذي يصل بطوله الى ما اسفل الاذنين , لان الشامبو سيصل اليه بالشطف.
اشطفي شعرك جيدا ( دائما اشطفي شعرك 10 ثوان اكثر من الازم للتخلص من الشامبو العالق) ثم جففيه بالمنشفة و ضعي البلسم المناسب لمدة دقيقتين او كما هو محدد على العلبة ( تجفيف الشعر قبل وضع البلسم ضروري لان مفعوله يقل اذا خفف بالماء)
اشطفي شعرك جيدا
للمعان الشعر اشطفيه بماء بارد جدا في النهاية على قدر التحمل
لصحة الشعر غيري الشامبو المستخدم بين فترة و اخرى.


خطــــــــــــوات الشـــــــــــامبو النــــــــاجح ...




الشعر تاج الرأس..ولكي يكون جذاب ومتألق اتبعي الخطوات التاليه لغسل شعرك ...


1_ قبل غسل الشعر ينصح دائما بتمشيط وتنظيف الشعر بالفرشاه .. بلطف وفي كل الإتجاهات ..




احني رأسك إلى الأمام ..وامشطيه ثم ارفعي رأسك إلى الخلف وامشطي بلطف..

.. هذه الطريقه هي أفضل وسيله لتنشيط الدوره الدمويه ..لفروة الرأس.. وتساعد على نمو أفضل للشعر..


2_ أفضل الفراشي المناسبه وغير المؤذيه للشعر هي الفرشاه المسطحه المزوده بمزيج من شعر الحيوانات الطبيعيه والألياف الصناعيه ...






3_اغسلي شعرك تحت الدوش ..ورأسك مرفوع في اتجاه جذور الشعر ..


4_ أختاري الشامبو المناسب لطبيعة شعرك ..وضعي كميه قليله منه في يدك وبلليه بالماء ثم ضعيه على قمة الرأس وابدأي بالفرك بلطف تام بأصابع يديك من دون استخدام الأظافر منعا لتخدش فروة الرأس..وابدأي من بالجهه الأماميه من شعرك نزولا إالى عنقك ..


5_ تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتي لايفقد بريقه ..‏.
‏اشطفي شعرك بالماء الفاتر لإزالة الأوساخ ..بدءا من الجبين وحتى مؤخرة الرأس ..ثم اشطفيه بالماء البارد لإغلاق مسامات الشعر ولتحصلي على لمعان لشعرك..


6_اعصري الشعر بالضغط عليه باليدين ..


7_ ضعي البلسم الملطف على شعرك واتركيه قليلا ثم اغسليه جيدا ..

8_ افركي كميه قليله من كريم العنايه بالشعر في يديك ودلكي فيها شعرك ..

9_ لإضفاء اللمعان على شعرك أضيفي في الشطفه الأخيره خل مخفف بالماء ..

10 _ وتجنبي معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدمي فرشاة للشعر او امشاطا ذات اسنان رفيعة.. بل يجب أن تكون أسنان المشط واسعه..بدءا من الأطراف لتخليص التشابك ..ثم من الجذور نحو الأطراف..

______________________
حمام مغذي منعم للشعر ..



2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
2 ملعقة كبيرة من الجلسرين
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
2 بيضة


توضع كل المكونات في اناء وتقلب جيدا
باستخدام اطراف الاصابع
يعمل تدليك بالبلسم لفروة الرأس والشعر ثم يغطى الرأس بفوطة دافئة
تظل باقية على الرأس لمدة 45 دقيقة ... ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء .

*********************


لإطالة ونعومة والتقليل من تساقط شعرك تفضلي ..

المقادير


زيت عافيه حجم وسط
حلبه

تخليطينها وتضعينها في علبه مدة عشرة ايام ومن ثم تستعملينها
_____________________
لإضفاء رائحة مميزة الى شعرك ..



اكيد كل واحدة تبحث عن الشيء اللي يخليها دائما
في ابهى صورة وكل منا تستخدم الحنة او الصبغات او وضع
خلطات على الشعر تحتوي على البيض والبصل والثوم وغيرها
من الخلطات ذات الرائحة النفاذة
لكن ...وآه من لكن هل فكرت في الرائحة المنبعثة من الشعر
بعد كل استخدام ؟؟

اكيد تعرفوا اوراق الريحان ( هل يخفى القمر )
كل ماعليك عمله هو اخذ كمية منه ولتكن كوب مليء بالاوراق ثم
يوضع في الخلاط ويضاف له 6اكواب ماء دافي ويخلط جيداً ثم يصفي
وبعد الاستحمام يشطف به الشعر الشطفة الاخيرة ولاداعي لغسله مرة اخرى
حتى تمسك فيه الرائحة
وختامها مسك بخريه بعودا
وشوفي النتيجة

قناع لتغذية شعرك ولمعانه قبل الإستشوار

غسلي شعرك بالشامبو جففيه بالمنشفه ثم اضع عليه

الخلطه وهي ان كان شعرك جاف ضعي صفار بيضة+ملعقه عسل+ملعقه زيت زيتون

+بلسم فاشكول بالعسل والثوم ملعقه من كل نوع ثم الف الشعر بغطاء بلستك لمدة ساعة ثم يشطف بالماء جيدافقط وقومي بعمل السشوار وشوفي

النتيجه كيف تبهر.
_______________________
إذا كنتي من محبات تغير لون شعرك بالحنــاء.. بالوان متنوعة..



اهلا بكن جميلات منتدى حواء...

اللون البني :-

1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-3 ملاعق قشور باذنجان.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون البني المحمر:-

1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-ملعقتان من القهوة العربية.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

لون الشوكولاته

1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-5 ملاعق من بودرة الكاكاو.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون الكستنائي:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-كوب من مغلي البابونج.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون النحاسي:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-علبة سفن اب صغيرة
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون الاحمر:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوب من مغلي الكركديه
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- 3 ملاعق من قشر الرمان المجفف.
6- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون التوتي:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-ملعقة لون طعام (توتي) في كوب من الماء.
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- كوب من شراب الفيمتو المركز.
6- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

لون دم الغزال:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوبين من محلول دم الغزال ( ملعقة كبيرة من بودرة دم الغزال في كل كوب ماء )
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون الاشقر
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونتين.
3-3 ملاعق كركم.
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- ملعقة كبيرة من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

معلومات تهمك:-
- مقدار الماء الساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب ان يجعل الخليط متماسك و ليس سائلا ..
- في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل الى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.
- يفضل استخدام البخار للشعر لمدة 30 الى 60 دقيقة.. ثم تجفيف الشعر.
- تغسل الحناء بالماء و البلسم فقط.. و يمكنك غسله بالشامبو في اليوم التالي.
- لتثبيت لو الصبغة لفترة اطول.. اغلي قشور البرتقال و الليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.
- اذا شعرت ان اللون غير ملحوظ لان شعرك داكن اللون.. قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون و عندما يفتح.. استخدمي صبغة الحناء و افرحي بالنتيجة.. سيبدو اللون ملحوظا اكثر.. انا جربت هذه الطريقة.. و طريقتها هي ان تشطفي الشعر بعصير الليمون المركز بعد الغسيل و تركه حتى يجف.. ثم اشطفيه بالماء.. كرري هذه العملية بعد كل غسيل للشعر
__________________________
يتبع.........................
__________________
__________________

ملابس اطفال 2010 رائعه








































اجمل انواع الماس

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم عاملين ايه
اليوم انا جايب لكم من خواتم وعقود يلا بينا نشوف
ويارب تنول اعجابكم ورضاكم













اللماس حر من الصحراء




]





















يلا يارب يبقي عندكم زي الحجات دي